為什麼喝水都長胖？一天八杯水是真的嗎？原來是這樣……

更多諮詢請點康力精英俱樂部關注

水是生命之源，西方的養生理念是多喝水，比如我們常見的一天八杯水的概念現在很盛行。養生其實是需要因地而異的，我國南北方的飲食和養生都是不一樣的，更何況中西方的差距。

一天八杯水是西方的健康理念，這種方式適合西方人，但是並不一定適合中國人體質。常規來說，東方人每天八杯水，偏多了。因為東方人的體質偏寒，西方人的體質偏熱。

從體征上說，西方人熱情，毛髮重，相對個子也高，性情比較急躁，體味也重。東方人毛髮少，皮膚細緻，不像西方人皮膚粗糙，整個體質偏寒。所以，偏熱偏寒的體質的差別，天地能量場所賦予的稟賦的差別，決定了我們生活習慣的差別。

中醫上講：水是屬陰的物質，東方人喝多了會出問題的。

喝水多有什麼危害？

這需要講一下水在人體里的運行。水喝進人體，通過脾臟運化，先由脾臟供給給肌肉。脾主肌肉就是這個意思。水喝多了代謝不掉，會囤積在肌肉里。所以喝水多的人往往身體沉重、乏力、不想動。

有的人上網多了，一窩一整天，上廁所甚至喝杯水都懶得動，這種情況是濕證。脾臟還會把一部分水液營養上輸給肺，進入呼吸代謝。肺主皮毛，水液代謝失衡，會發生身體浮腫、臉腫。

很多都市女性一邊喝很多水，宣稱要做水女人，一邊又說浮腫怎麼辦？去瘦臉、抽脂、動刀子。

實際上她們是在一種錯誤的觀念里惡性循環。人體70%左右都是水份，多了少了都不好。中國人說適度為好，喝下去的水代謝不掉，就會形成濕證，東方人有濕證的很多很多。

舉一個例子，囊腫類的疾病特別多，肝囊腫、腎囊腫、卵巢囊腫、子宮囊腫，各種臟器都有囊腫。這和現在盲目地認為喝水有好處，喝水越多越好是有關係的。喝水的危害在日常多數表現為脾胃功能失調，排泄失調，包括婦科的經期的疾病。

我們經常說感冒需要多喝水，並不是所有感冒都適用於多喝水來解決。水是陰性的東西，當身體呈熱性反應時（發燒、發炎、嗓子疼等），多喝水是有用的，當體呈陰性反應時（如：體溫偏低），多喝水則是無效的。

精選文章推薦

女性患腫瘤和婦科病的罪魁禍首，你一定想不到...

看看腸胃裡的樣子，太可怕了，腸胃不好百病纏，怎麼辦呢?

央視：再迷信輸液，中國下一代就廢了！父母必看~~~

Copyright 2017 版權 康力精英俱樂部

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！