幾種降血脂食物，幫你輕鬆甩掉三高癥狀

葛根內的總黃酮和葛根素能夠調節心臟的代謝能力，減慢心率，支起血管，促進微小血管的血液循環，增加了血流量，還能降低血管內膜的阻力，防止血管受損，軟化血管。有效改善胸悶、胸痛、氣短、渾身沒有力氣等癥狀。專門針對高血壓、動脈硬化、心肌缺血梗死。

桑葚乾的營養價值十分豐富，酸酸甜甜的口感深受大眾的喜愛，具有調整機體免疫功能、促進造血細胞生長的作用。用桑葚干泡茶飲用，具有效降糖、降脂、降血壓的作用，是非常好的降壓食材，常吃常飲，身體更舒適。

綠茶本身就具有有一種名為茶酚的成分，能夠降低我們本人的膽固醇和甘油三酯的含量，並且具有著防止血液氧化的作用，所以能夠預防血壓以及血糖的升高，從而讓血液循環可以更加順暢。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

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