沒事來一把這個小玩意，遠離心血管疾病

女貞子水：預防血栓

原料：女貞子12克。

做法：

把女貞子放入砂鍋中加水適量，小火煎煮30分鐘取葯汁，可以適當加入少許蜂蜜調味，作為一天的飲料喝。頻頻常飲即可。

經常飲用女貞子水可以防止血栓的形成，通血栓、助長壽。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

無花果又稱為「抗癌果」，有抗炎消腫的功效，多吃能夠增強體質，防止胰腺癌、淋巴肉瘤等的發展，對正常的細胞是不會產生危害。

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