朵嘉濃曉曉：皮膚生而最美，為什麼會變差呢？

歡迎大家來到護膚的新世界，我是朵嘉濃曉曉護膚老師。接下來每天將會更新一篇護膚知識，讓您讀懂肌膚，重新認識皮膚！

每一個嬰兒的肌膚都白嫩無暇-你的肌膚層如此完美。這提示了兩個至關重要的問題：

為什麼新生兒的肌膚如此完美？

為什麼後來肌膚不再完美？

答案是：肌膚是一個精妙的系統，嬰兒的肌膚保持著完美的平衡和協調。也就是說，如果你的肌膚能夠恢復中間這種平衡，你的肌膚將再次接近完美。

作為學習如何護膚的第一步，先用一張皮膚解剖結構圖來說明這種平衡是什麼，以及肌膚是如何維持這種平衡的。

皮膚解剖結構圖

全身皮膚的面積是1.5-2平方米，皮膚的重量約佔體重的16%。皮膚的厚度介於0.5-4毫米之間，最薄的部位在眼周和陰囊，最厚處在腳跟。

皮膚可分為三層，表皮（表皮又分為4-5層）、真皮、皮下脂肪。

皮膚的PH值介於4.0-7.0，最高可達9.6，但正常情況下，應當是弱酸性的，PH持續過高會引起多種問題。

表皮含水量為10%-30%。

角質層細胞沒28天更新一次，面部為14天。

皮膚的黑色素細胞數量介於10億至20億個，每個人出生時黑色素細胞的數目就已經定了。

皮膚角質層細胞、細胞間脂質，以及覆蓋在皮膚表面的皮脂膜，組成了皮膚最外層最基本的保護層，被稱為皮膚屏障。任何護膚行為，首先都必須保護皮膚屏障的完整性。

破壞皮膚屏障的後果十分嚴重：皮膚敏感，皮膚缺水，皮膚刺痛，黃褐斑以及細菌、真菌的機會性感染都與皮膚屏障密切相關、皮膚表面的正常菌群，為皮膚構建了一層生物屏障，這層屏障的重要性正在被越來越多的人所了解。

曉曉老師認為，皮膚至少要維持三大平衡才能健康：

新生和褪謝的平衡

如上圖所示，皮膚最上面一層是表皮，而表皮又分為4-5層，最重要的是位於最外面的角質層和最裡面的基底層。角質層是肌膚最重要的保護屏障，沒有它，皮膚無法留住水分，不能隔離微生物和有害物質，也無法抵抗紫外線。基底層細胞以14-28天為一個周期，逐步由內而外生長，穿透中間的幾層，最後演化為角質層。

失去平衡的後果：

a.角質層脫落，去除過多----將使皮膚保水能力嚴重受損，損失可達90%，皮膚對外界各種物理、化學刺激的抵抗力變低，進而會變得乾燥、敏感，易感染微生物並進一步出現各種皮膚問題。

b.角質層過厚，皮膚容易乾燥、脫屑、膚色暗沉。

曉曉老師提醒：保護皮膚的完整健康，維護皮膚的正常更替，是最基礎、最重要的護膚任務。

2.水油平衡

汗腺、皮脂腺會分泌水分和油分來滋潤皮膚，當然還有天然保濕因子（NMF）等來保持角質層的含水量。正常情況下，肌膚既需要水，也需要脂類和其它保水的成分。

在角質形成細胞之間還分布著精密結構和一定比例的脂類，它們對維護肌膚屏障完整健康、防止水分過快流水起著重要作用。

a：水分過多。會導致角質層含水量過高而發生鬆懈，外界不利因子將更易穿透皮膚，讓皮膚變得敏感，甚至還會誘發急性粉刺。

b：油分過多。會導致毛孔粗大，皮膚易發黃，油光滿面，細菌等微生物也更易於繁殖，甚至會引發皮膚炎症。

c：水分或油分過少。都會導致皮膚乾燥、粗糙。

曉曉老師提醒：不能讓皮膚缺水，也不能讓皮膚含水量過多，保濕是終生要做的工作。不能讓皮膚 缺乏油脂，也不能有過多油脂。要避免過度補水，也無須過度補油。

3.侵襲與抵抗平衡

肌膚每天都要面對許多有害因素的侵襲，如紫外線、有害微生物、各種有害的化學物理因子等等。但肌膚的結構具有一定的防禦力，能夠自行對損傷進行修復。

失去平衡的後果

若損傷因素的破壞大於皮膚的防禦和修復能力，就會傷害皮膚：例如肌膚本身有一定的抗紫外線能力和自我修復能力，但這種能力也是有限的，接受紫外線過多，就會造成損傷的後果。其他如細菌感染、黑色素增多、色斑加重等等，均可以有損傷過程參與。

曉曉老師提醒：需要保護自己皮膚的完整性和健康度，提高皮膚的抵抗力，同時盡量避免外界損傷。

以上三種平衡，任一平衡被破壞，皮膚都會變差。

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