提醒：這兩種「女人癌」，都跟男人有關！

健康的性生活不但有助於維繫夫妻感情，還對身體健康有益，但不健康的性生活卻可能帶來疾病，甚至是癌症。下面這兩種婦科癌症就和性生活有關，女性朋友一定要注意了。

乳腺癌：性生活不協調

有研究發現，晚結婚或終身不結婚的女性更容易得乳腺癌，而這和性生活不協調及長期精神壓抑導致的內分泌失調有很大關係。此外，流產次數過多的女性也更容易得乳腺癌。

宮頸癌：性生活紊亂

有研究發現，過早開始性生活、性生活過於頻繁、性伴侶過多或性生活時不注意衛生的女性更容易得宮頸癌。此外，如果男性包皮過長，也會給性伴侶帶來宮頸癌的危險。

健康性生活注意5件事

除了前面的兩種婦科癌症，不健康的性生活還可能引起陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，有的甚至還可能影響生育。不健康的性生活竟然會給女性帶來這麼大的健康風險，那麼怎樣的性生活才是健康的性生活呢？

1.性生活不宜過早

性生活過早對於女性的健康影響非常大，如果因為過早性生活而多次懷孕流產，則還可能影響生育能力，所以性生活一定不能過早。

2.固定性伴侶

不管是男性還是女性，都應該固定性伴侶，以避免性伴侶過多帶來的健康風險。

3.性生活不要過於頻繁

性生活不要過於頻繁，應以性生活第二天雙方都不感到疲勞為原則。

若性生活後女性出現腰痛、腰酸、下腹墜脹或精神不安，就可能提示性生活過於頻繁了，最好減少次數。

正常的性生活頻率一般為：

20-30歲：每周3次；

30-40歲：每周2次

40-50歲：每周1次；

50歲以上：每月1-2次。

4.性生活注意衛生

性生活前男女雙方都應洗澡，男性要把包皮內側積垢清洗乾淨，女性應把陰唇附近的分泌物洗乾淨，以免性生活時將細菌帶入陰道,出現感染。

此外，男性還應將指甲修剪乾淨，以免在愛撫過程中劃傷女性陰道。

5.經期不宜性生活

月經期內，因為子宮內膜脫落而子宮壁會產生創面，因此更容易感染，此時過性生活很容易因為感染而引起子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。

6.做好避孕措施

如果沒有計劃要孩子，性生活時一定要做好避孕措施，人流對子宮的傷害非常大，如果多次人流還可能引起不孕，因此性生活時一定要做好避孕。

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