老人這四個癥狀一出現 很可能是血管堵塞了

60歲的王大爺在一周前總感覺胸口疼痛，因平時他的生活習慣和飲食習慣都良好，也沒有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，就沒在意，以為是自己休息不好引起的。

但隔天早上王大爺的悲劇就發生了：胸口疼痛劇烈，感覺到心臟啾啾著，幸好老伴和兒子都在家，及時撥打了120。醫生趕到第一時間確診是急性心肌梗死。

血管就相當於家里的水管，時間長了會出現很多水垢，使水管變得粗糙，導致水管堵住。同樣，人體內的血管也一樣，時間長了也容易被血管內垃圾，比如膽固醇、甘油三酯等，積累成血塊堵住血管。而急性心梗是有冠心病的前提下引起的急性、致命率很高的疾病。

老人這四個癥狀一出現，可能是血管堵了！

癥狀一、手腳麻木

癥狀二、頭痛、胸悶

老人出現頭痛時，可能是大腦、頸部血管出現堵塞的前兆；而胸悶很可能是冠心病加重引起的心絞痛，嚴重者可能導致急性心梗！若老人出現頭痛、胸悶3-5天，及時帶老人去做相應檢查，以免耽誤病情！

癥狀三、記憶力減退

記憶力減退是腦部血管堵塞的癥狀之一，當老人出現記憶力減退後及時去檢查腦部，也可確診是否有老年痴呆的癥狀。

癥狀四、血壓升高

血壓高是血管收縮時對心臟血管壓力太高導致的。當血管出現堵塞、血管出現硬化均會導致血壓升高，此時要小心心臟和腦部血管。

通過簡單測試知道血管堵沒堵

測試一、緊握拳測血管

將手緊緊握起來30秒，打開之後，手掌白白的會馬上消失？還是會殘留短暫時間？緊緊握拳時，會壓迫手掌的血管，這樣擠壓會阻斷血液系統流通，所以手掌會變白色。

當緊握拳時，手掌變白，能馬上恢復成原來膚色，說明血管健康；當緊握拳時，手掌需要花10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是動脈硬化或自律神經異常的情形。

測試二、抬抬腿側血管堵塞

躺在沙發或床上，雙腿抬高與床或沙發呈45度角，保持1分鐘後放下，讓腿垂下。如果雙腿或單腿在抬起時變得蒼白，放下後需好幾分鐘才可恢復紅潤，或雙腿抬起時呈現鮮紅色，都說明動脈可能發生了堵塞。

這個時候，建議到醫院檢查，做個動脈測壓，或者B超，可以檢查出來腿部血管的厚度，斑塊大小，位置等情況。

預防和改善血管堵塞，老人可以這樣做：

一、常揉胃腸部位促進食物消化

很多老人胃腸蠕動都較慢，吃些食物很容易出現胃脹、胃部不適等癥狀，吃完飯或早上排便前用手揉一揉胃部和腸道部位，可以促進糞便排出，減少食物在體內滯留的情況，也有助於促進胃腸功能的恢復。

二、每天適量運動

老人根據自身情況進行運動，可改善血管內微環境，排出毒素。運動還可增加肺活量，改善老人精神狀態，讓其更有活力。

三、每天2-3杯茶水，稀釋血液

水是身體七大類營養素之一，也是血液很好的速效稀釋劑。而老人體內水分較年輕人少許多，多喝水，能補充，而茶水可以改善血管環境最佳飲品。

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