解除夢境「魔咒」，自助助人美夢成真
她，不信神，可卻從去年（2016）起，一直在夢裡向神許願，不受控制的夢境反覆出現讓她抓狂，害怕自己得抑鬱症，因為姐姐就是抑鬱症。為此，她輾轉找到了我，希望我幫她解除「魔咒」。通過深層溝通，她的世界向我徐徐展開：健康的、情感的、工作的、生活的。
她，從小身上就經常起疹子，去醫院看說是濕疹。工作後，在廣場和下車時暈倒了，經住院治療也沒好，醫生說她免疫力低下不能上班。回家休養又請老中醫治療，有好轉但仍未痊癒，病情反覆。現在還會起疹子、體力不足、走路會喘、偶爾頭暈，擔心正常工作吃不消，所以還沒工作。她希望我可以幫她，讓身體好起來，可以正常工作。
生病期間，家人給她介紹了對象，談了3個月分手了，可她以為他們就快結婚了。這對她打擊很大，她希望我可以幫她走出陰影。
工作方面也不順利。大學畢業後一直找不到工作，好不容易找到了，兩年後又病重，只能辭職回家休養。病情好轉後，想做生意，可陰差陽錯沒有合適的項目，即便找到也會丟掉，不知什麼原因。也試著做小本生意，但總是虧錢。希望我可以激發她的熱情和動力，鼓勵她做自己喜歡做的事。
生活中，遇到投緣的人就喜歡靠近，遇到不喜歡的人抗拒，甚至會起衝突。曾在深圳工作的時候，就是因替主管抱不平與同事發生衝突，最終離開了深圳。希望我可以協助她改善人際關係。
她還有一個連她自己都百思不得其解的行為：去一家超市買東西，與店員發生爭執，她下次還去這家店，而且非去這家不可，她自己也控制不了……希望我可以幫她找到原因，停止「自虐」。
全面了解她的狀況和期望後，確認這是一個強迫癥狀的個案，但因為夢境的「魔咒」，使得這個案子多了幾分神秘莫測，所以很多諮詢師都望而卻步，才最終找到我。
我陪她一起探索：
1、科學認識疾病，自己身體沒問題，都是精神作用。皮膚問題反應的是自己的人際關係。
2、培養覺知力，挖掘人生功課。
3、遇到的所有問題只有一個關鍵點：自卑、自我價值認同感低！
4、發掘自己的優點、重新認識自己、認同自己、建立信心。
8天期間，3次諮詢，共用了6小時50分，她重新認識自己，開始新的生活：
1、從第一次諮詢結束，當晚重複的夢境就沒有再出現，取而代之的是夜夜美夢。
2、知道並相信自己很健康，可以正常工作，可以用心工作、熱愛工作。
3、過往的戀情，知道自己是抱著抓住救命稻草的心態在談戀愛。現在相信自己有能力讓自己過上理想的生活，不依賴於找男人嫁了。
4、目標分解，有計劃的實現自己的理想，吸引自己想要的資源，就會充滿動力和熱情做自己喜歡的事。
5、關於人際關係，知道不和諧的根源在於：因小時候周圍環境不接納自己而產生的抗拒；現在可以與人和諧相處，並感恩他人。
6、為了求認同，哪怕是發生過爭執的超市，還是要繼續去就是為了能夠重新獲得認同，不想被否定。知道了如此「自虐」的根源，開始自己認同自己，欣賞自己，滿足自己需要被認同的心理，不期待他人或外界的認同。
最後，聽聽姑娘的心聲吧，看看她到底經歷了什麼？！
我因一個夢境的反覆出現而感到無力、焦慮，說不出的煩惱！當3月13日凌晨，睡夢中又出現那個糾纏不已的夢境時，這次我終於爆發了！我惱怒、無助、無力、焦慮、迷茫，甚至自責……夢境讓我防不勝防，實在讓我沒法再忍受下去了，這次我得想辦法治治這個夢境。我焦急的問自己接下來該怎麼辦？看書吧，安靜不下來呀；深呼吸一下吧，沒有用呀；聽佛經吧，根本聽不進去呀；怎麼辦呢？我該怎麼辦呢？
我開始拚命的諮詢，得到了好幾個版本的答案，印象最深的是建議我去查業力因果，當時我感覺很無力，也不明白：我做了個夢為什麼要去查因果呢？繼續找人諮詢，最後我找到了格格老師，終於有人肯接我的諮詢了。格格老師先給我做了心理測試，約定諮詢時間，並讓我先去她的喜馬拉雅電台聽微課。
第一次諮詢，格格老師問了我好多問題，聊了兩個多小時，還留了作業，並反覆叮囑我一定要完成。第二次諮詢前就有很多神奇的事情在發生，聽格格老師音頻的時候發現我和格格老師的成長經歷各方面都有很多相似的地方，而發生的這些事讓我覺得，我和格格老師心有靈犀。
3月17日是第二次諮詢，我狀態不好，作業也沒有按要求完成，格格老師嚴厲的批評了我，我一下子崩潰了，諮詢結束後我在黑夜裡躺在床上，閉上眼睛，所有的情緒全部上來了，然後一邊哭著一邊寫下了當天了作業，並立馬發給格格老師，一下子感覺輕鬆了，好像背了好久的東西沒了。後來收到格格老師的回復，說我的日記成功了，我發現了自己的靈魂功課，太開心了，原來我是可以的！
第三次諮詢是在非常開心的狀態中完成的，和格格老師互相分享了很多，包括這幾天我的覺察，我把我從小到大所發生的有印象的事情都反思了一遍，發現這些事情雖然表現形式不同，但根源無不例外驚人的一致！當知道這個事情的時候感覺一下子更輕鬆了，然後這幾天就開始時時刻刻的去覺察自己的情緒，只要一覺察到，我就開始接納情緒，認真感受情緒，到最後的釋放。直到昨天，我再覺察自己情緒，發現負面的情緒不再那麼明顯了，而讓我更開心的是，第二次諮詢那天是我生日，那天讓我徹底的改變了，29歲生日當天我經歷了轉敗為勝。
今天晚上我告訴格格老師：「格格老師，你是老天爺送給我的一份大禮，而第二次諮詢那天是您送我的一份大禮，雖然我29年來沒有過過一次生日，也沒有收到過一次生日禮物，但是29歲生日，我把我前面沒有收到的禮物一下子全部收到了，我賺大了。」
最後當我的所有問題都解決了，格格老師說可以結案了，一下子真是捨不得格格老師，很享受和格格老師聊天，感覺很有趣，太棒了！
最後感謝上天給我這麼好的安排，格格老師讓我認識了自己；
感謝生命中出現的人讓我有機會去反思，重新認識自己；
也感謝自己，感謝自己的努力。
故事延續：
2個月後，姑娘微信找我：格格陛下救命！我發現我恐婚，不喜歡男生圍著我，我嘗試著挖掘根源，可是我挖不到！
我鼓勵她：再試試看，你可以的！你的靈魂功課都是你自己挖掘出來的，只是你需要相信自己並給自己耐心。再嘗試一次，不行再來找我。
1周後，姑娘興奮的跑來跟我說：格格陛下，我挖到根了，竟然還是那個靈魂功課！而且我用你教我的挖根的方法，幫助我朋友走出了失戀的痛苦。
這就是諮詢時她反覆跟我說的，她希望自己可以從事自己喜歡的事——心靈成長，她就這麼實現了，那麼順其自然。
至此，我知道，她已開啟了自己人生的另一段征程：自助助人，美夢成真！
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作者：靜格格（林晶）
國家認證的心理諮詢師（11年經驗）和社會工作者，合一大學覺醒訓練師、能量療愈師
獨創心靈工作坊：綻放生命~做自己工作坊*9.21~24@廈門
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