近代競技舉重運動興起於18世紀末，最初盛行於歐洲

19世紀80年代初期，首先在英國而後在美國

人們開始將舉重列為正式的比賽項目

第一次正式的國際舉重比賽是在1896年於希臘舉行的第一屆奧運會上進行的

當時的舉重比賽不分級別，舉的方式也只有單手舉和雙手舉兩種，並分別計算成績

英國的爾·埃里奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍，丹麥的弗·楊森為雙手舉冠軍

他舉起了 111．5公斤。直到 1904年，第三屆奧運會比賽仍採用這兩種舉重方式

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