1896年，舉重被列入在雅典舉行的首屆現代奧運會的比賽項目中
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09-14
但當時選手沒有等級之分，不管運動員身材體重如何
誰舉起的重量最大便獲得勝利，這種狀況一直延續到了1920年奧運會
1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目
1932年的奧運會上舉重被分成了5個重量級別
3個正式比賽項目--抓舉、挺舉和推舉
在悉尼奧運會上男子舉重已發展到有8個級別，而從1972年開始就不再設立推舉
※近代競技舉重運動興起於18世紀末，最初盛行於歐洲
※舉重比賽最初並不按舉起方式分類，只分單手和雙手
※步行是人類基本的活動方式之一，步行被公認為世界上最好的運動
※步行能增強心臟功能，使心臟強而有力
※在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活
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