這癌症一發現就是晚期！如果你有這三種癥狀！千萬要注意了

像養車一樣養身體「你想想，你買了一輛車，每跑5000公里是不是得保養一次，隨便保養還不行，還得去4S店保養。人跟車一樣，也應該保養。更何況，人天天都這麼辛苦。你年輕的時候若不重視保養，就只能等著老了以後大修了。」

人的身體保養應該天天做，而且要重視中醫保養,，中醫不光是防病治病，還講究調理情志，促進人的身心健康。」

要想身體好，堅持運動少不了。走路就是不錯的方法，還要注意心理健康。工作中難免有點壓力，沒有壓力是不可能的，要學會自我調節，出去轉轉看看，放空自己。

首先，我們來了解一下，常見的癌症認識誤區

1、癌症等於絕症？

不少人認為癌症是絕症，患上癌症就等同於被判死刑，因而在確診癌症後可能會拒絕積極治療。但其實在臨床上及早治療的話，很多癌症都是能有效控制的，生存率也很高。因此不要認為患上癌症只能等死，積極配合醫生治療可以提高癌症患者的生存質量。

2、癌前病變是癌症？

癌前病變是指正常組織到發生癌變的中間階段，常見的癌前病變有慢性子宮頸炎、纖維囊性乳腺病、結腸多發性息肉病、慢性胃潰瘍及萎縮性胃炎等為上皮非典型增生。癌前病變本身大多不是惡性疾病，但在某些因素影響下，很容易轉變為腫瘤，因而值得我們注意。但是也不必對癌前病變談之色變，積極採取措施治療，注意定期複診觀察即可。

癌症，讓無數人聞之色變，因為很多癌症，一檢查出來，就已經是晚期，治癒率非常的低。但如果我們擦亮眼睛，也能夠發現這些癌症的早期癥狀，及時治療，擺脫磨爪！

1.大腸癌

每天大便次數很多，而且乾燥、帶血，甚至有時大便帶有粘膜狀物體，一定去醫院檢查，很有可能是大腸癌的早期癥狀！

2.肝癌

肝癌早期基本無任何癥狀，需要特別注意的是有肝病史（如乙肝、肝硬化等）的人，如果有食欲不振，消化不良，腹瀉嚴重，一定要重視！

肝癌

肝臟是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物，有損肝臟的藥物等也必須依靠肝臟解毒，但肝臟又是個脆弱的器官，若沒保護好就會致病。

【檢查肝臟是否有毒的方法】

1、指甲有明顯的豎條紋;

2、無端感到煩躁、焦慮、疲倦和憂鬱;

3、頭髮經常出油;

【三種習慣最傷肝，看你有沒有中招】

1、久視傷肝

中醫認為：久視傷肝，每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況，不論是看電腦還是開車都非常的費眼睛，建議多吃維生素C含量高的蔬果，多喝菊花茶、枸杞茶。

2、喝酒傷肝

酒精進入肝細胞後，經過肝臟一系列氧化後化為乙醛，最終發展為酒精性肝硬化，專家表示，每天飲高濃度酒超過兩杯就會傷肝。

3、熬夜傷肝

經常熬夜會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，還會影響肝臟在夜間的自我修復。

3.多吃水果蔬菜：綠色蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果防癌作用最強。每天 5 種以上果蔬，常年堅持，才有防癌作用；果汁不能代替鮮果，果汁往往把水果中的抗癌成分去除掉了，所以應以吃全果為佳；

4.堅持鍛煉身體：堅持每天6000步，每周至少1h較劇烈的運動；

5.澱粉攝入：每日攝入的澱粉類食物應達到 600 g～800 g，如各種穀物、豆類植物類根莖，加工程度越低的越好。少吃精製糖，提供的能量應限止在總能量的 10 % 以內；

6.不建議飲酒：酒精傷肝、傷胃、傷全身各個臟器。如果一定要飲酒，成年男性應限制在 25 g 以內，約 2 杯；成年女性在 15 g 以內，約 1 杯（1 杯的定義是啤酒 250 ml，葡萄酒 100 ml，白酒 25 ml）。孕婦、兒童及青少年不應飲酒；

出現血尿，尤其是無痛性血尿，可能跟腎癌、膀胱癌有關。

（4）大便帶血

便血的同時，如伴有排便習慣改變，腹瀉和便秘交替出現，可能是大腸癌的早期表現。

（5）乳頭出血

女性乳頭出現血性分泌物，這可能跟乳腺癌有關。

現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

中國人有個壞毛病，就是喜歡存錢等病，然後取錢治病。大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

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