美國大腦神經科學家聯合公開反對：老年電子遊戲

來源：Science News

作者：Emily Underwood

編譯：陳志魁

美國近70名研究人員在針對大腦訓練行業的探討會中聲明，日漸衰老的嬰兒潮一代和老年人最好選擇去徒步旅行，而不是坐在一些專門設計用來幫助大腦的視頻遊戲面前。

這些不斷壯大的商業遊戲公司宣稱，每年只要120美元，就承諾能夠幫助人們提高記憶力和大腦處理速度，提升解決問題的能力，甚至能避免老年痴呆症。許多公司,比如Lumosity Cogmed,形容他們的遊戲有著可靠的科學證據，並顯著的提示他們公司由來自頂尖大學和研究中心的神經科學家幫助設計程序。但他們引用的研究報告通常與公司宣傳出售的遊戲產品關係不大，根據加州帕洛阿爾托斯坦福長壽中心和柏林馬克斯普朗克人類發展機構周一發布的聲明中說。

簽署這份申明的也包括許多上述兩個組織之外的很多研究人員，儘管他們並不針對特定的差公司,但其結論是「很少有證據證明大腦遊戲提高了潛在的廣泛認知能力,或者使一個人更好的駕馭複雜的日常生活領域」。來自馬克斯-普朗克人類發展研究所的阿爾曼Lindenberger說，「類似的聲明在2008年曾經發布過一次，當時的簽署成員還不多」。 Lindenberger協助組織了這兩次研討。

Lindenberger說，幾乎所有的認知訓練研究的主要問題是,研究人員只是衡量針對個別任務的記憶改善,而不是廣泛能力的提升。雖然少數簽署了這封申明的研究人員本身也參與大腦訓練遊戲的研發，但所有的簽署者都明確在這兩者之間「畫一個清晰的界限」。與之相反,「大腦訓練遊戲公司模糊了這一區別,」導致消費者相信在特定的遊戲中變得更好就會積極影響他們的認知能力和日常生活能力。「學界的一致觀點是，並非如此,」他說。

然而，並不是所有的研究人員同意以上觀點。「將所有大腦遊戲公司放在一起,宣傳他們的觀點錯誤是典型的「把孩子和洗澡水一起倒掉了。」

另外一個簽名人，達勒姆市杜克大學的神經系統科學家羅伯特的觀點認為，玩此類遊戲可能是沒有問題的，但是「如果你為了延緩認知老化和痴呆像做一項厭煩的工作一樣玩它，還不如嘗試其他更好的方法，比如鍛煉，而且有些鍛煉對身體健康的好處,不是通過坐在電腦前能得到的」,他補充道，「你也可以考慮你在同樣這些時間裡可以做什麼，可以做下比較，例如演奏樂器或花時間和家人在一起」。

編者按：

想要鍛煉大腦、保持健康和活躍的思維還可以考慮下面這些活動：

每天做一些填字、數獨或類似的猜謎遊戲；

看看電影或聽聽演講；

學一些自己感興趣的新知識；

讀書或進行寫作；

和身邊的人下下棋；

參加中福日照中心的豐富活動。

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