猝死:沒有告別儀式的死亡
世界上最讓人感慨唏噓的事情之一,就是在沒有達到壽限的年齡,突然撒手離開人世。
死亡突如其來,毫無徵兆。連和家人朋友見上最後一面、道個別的時間都沒有。
人生很無常。什麼時候會有新的生命來到這個世界上,很難算清楚,什麼時候走,也沒有人知道。有些人看起來強健活力,但壽命不長。有些人看著弱不禁風,卻可以活的很久。
如果可以,沒有人願意死去。更何況過早的死去。即使生活滿目瘡痍,但是能吹吹風,看看太陽,感受人間煙火與自然更替,也是一種幸運。
有一部分人就沒那麼幸運了。
近期熱門微博推送上,一個突發腦溢血的博主進入大家視野。
博主「卡卡Prancil」一天晚上和朋友歡聚到凌晨一點半才回家。第二天起床的時候發現自己身體極其不舒服,沒有任何預兆,沒有任何劇烈碰撞。「卡卡Prancil」意識模糊,慌亂中聯繫朋友,堅持到入院之後被診斷為突發腦出血,連續搶救9天才撿回了一條命。
逐漸恢復過來的博主在文中寫道:「熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里,你永遠都不知道什麼時候會爆發。」
被現代生活的高壓快節奏,以及被人們廣推崇的晚睡晚起懶得動鎖造成的突發性死亡,在人們的視野里,越來越頻繁。
猝死在現代生活已經不是一件稀奇事。
「南京某外企30歲男性職工,一個月來連續加班,導致心肌梗死突發不治身亡。據《江蘇衛視》報道,這是搶救該男子的醫院4月以來接診的第30例猝死病例。」
「據媒體報道,前IBM大中華區政府及公眾事業部總經理李清平,2005年12月心臟病突發猝死。」
「河南南陽發生一起悲劇事件,15歲男孩猝死課堂,待120趕到時已無生命體征。」
世界衛生組織(WHO)的猝死定義:「平素身體健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短時間內,因自然疾病而突然死亡即為猝死。」
突然死亡,一點徵兆都沒有。
在人類所有的疾病中,就其突發性、緊急性、嚴重性、惡性程度和後果而言,無論是過去、現在還是將來,世界上沒有任何一種疾病能夠與猝死相比。
你以為你離猝死很遙遠,其實你在向它靠近。
追劇追到凌晨,刷微博刷出眼袋一層層,看小說打遊戲到雞鳴日升。
你似乎總是在與時間作對。
不規律的作息,沒有達標的睡眠時間常態。人們總是在轉發猝死的相關新聞,卻從來沒有認真的把它放在心上。你總是在告誡朋友們不要熬夜,而你卻在一直堅持熬夜。
研究表明長期熬夜疲勞的患者是易發人群。
廣東工業大學信息學院一名陳姓男生被發現猝死於宿舍當中。小陳的同學說,他在電信專業讀大三,今年剛滿21歲。小陳是不太愛運動的「宅男」,平常睡覺的時間都在凌晨1至2點間。
成都大學學生張炳強參加校園活動時猝死,生前他曾在網上留言:「10天4個半通宵順利完成作業。」
猝死可怕程度溢於言表,可是偏偏很多人知道猝死的危害卻仍懷僥倖,告誡自己猝死永遠不會發生在自己身上。
為什麼會在死亡面前心存僥倖?
僥倖心理是人們一種自我保護的本能,當你在為了這些新聞「瑟瑟發抖」的時候,你本能的召喚出一種不確定的樂觀情緒來支撐你害怕的精神層面,這種樂觀不是基於現實的,甚至是和現實相反的,它的作用就是暫時穩定人的精神。
所以你會在下一次熬夜的時候樂觀的認為自己與猝死是絕緣的。
而這種非現實樂觀主義叫樂觀偏差。
樂觀偏差是指個體傾向於認為自己更可能經歷好的事情,而他人更可能經歷壞的事情。
就好像是所有的災難都降臨在別人的頭上,而自己永遠都會被庇佑。但是人人都是個體生命的主角,而你並不會自帶主角光環。
有研究表明過去事件的經歷,特別是消極事件的經歷會降低個體樂觀偏差程度,相反,從未經歷過消極事件的人則容易產生樂觀偏差。
原因可能是他們認為過去的經歷可以預測未來,既然經歷過一次,也就有可能再遇到這類事情。如果沒有經歷過,個體便有更多的理由認為這類事件不會發生在自己身上。
不會在同一個地方跌倒兩次的僥倖暗自慫恿。
所以,對於那些從來沒有經歷過突然來襲的致命性疾病的人來說,他們更容易產生對猝死的僥倖心理。而對於那些經歷過的人而言,他們也許會更知道防範於未然,也許會因為一次經驗而更加僥倖。
在死亡面前,生命是平等的。僥倖是無效的。畢竟當猝死真的來臨,一切都將無法挽回。
對於後天因素引發的猝死,我們可以這麼防範:
1、生活在一個環境優美、安靜的自然環境;
2、健康飲食。不宜吃太油、太咸、太飽、太甜。長期大量抽煙和熬夜簡直就是猝死的幽靈;
3、保持友好、和諧、愉快的家庭環境和工作環境;
4、保持樂觀、豁達和堅毅無畏的精神。過度緊張會使心跳加速、血壓升高、呼吸急促等,時間一長,就容易引起身體機能發生腦血管破裂或造成致命性的心肌梗塞。
(本文圖片均來源於網路)
文丨魚半仙
編輯丨二狗、大孟
點擊展開全文
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※你討厭的可能並不是自戀本身
※蔡駿的致敬之路還有多遠?
※比昆汀更詩意的暴力美學
※直視你蠢蠢欲動的施暴欲
※乞丐改變了世界
TAG:老朱鐺鐺鐺 |