每天喝水不妨加點它，降血壓、血糖，還能抗癌！

隨著社會的發展，人們的生活也是越來越好，在飲食方面也不注意，有的人暴飲暴食又愛貪杯，生活沒規律，加上不喜歡運動就會越來越胖，所以有些人慢慢就形成了三高，是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。每天喝水不妨加點它，降血壓、血糖，還能抗癌！

苦蕎麥別名菠麥、烏麥、花蕎等，被稱為「五穀之王」。《本草綱目》中記載：苦蕎麥性味苦、平寒，有益氣力、續精神、利耳目、降氣、寬腸健胃的作用。

苦蕎麥的功效與作用：

一、降血脂

蕎麥含有豐富的蛋白質、維生素，故有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。

二、防治高血壓、冠心病

蕎麥粉中所含豐富的維生素有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓，心血管病的重要輔助藥物。

三、抗癌

蕎麥中含有大量的鎂，鎂不但能抑制癌症的發展，還可幫助血管舒張，維持心肌正常功能，可以降低腸道內致癌物質的濃度，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。

提醒：對疾病有一定的緩解作用，但是對於治療三高，並不能用它代替藥物。

（圖片來自網路，文章系原創，未經授權禁止轉載！）

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