最新火爆的「密大腿」，你喜歡嗎？

在夏季，每每最避之不談的就是關於腿型的問題，女孩聊天的內容不外乎就是腿型，身材，包包，衣服以及男盆友，往往經常會被猝不及防的塞一把狗糧，但是小編今天想告訴大家，最新流行的腿型已是蜜大腿，趕快對照一下，看看自己的腿是否匹配吧！

『蜜大腿』顧名思義，密字帶有圓潤順滑之意，這個字形容腿部則是腿部肉較多，但是分布均勻，肌肉很紮實，就如同以往所講的柱子腿，雙腿比值，帶子風靡般的顏色！

那麼怎樣練就『蜜大腿』呢？

第一棒：側抬腿

側抬腿是我們經常會採用的姿勢，側抬腿能讓大腿內部的肉漸漸變少，減少大腿內部積累的肌肉，讓腿變得勻稱，側抬腿是很簡單的一項運動，在家的瑜伽墊不需其他任何輔助，也能讓自己都家輕鬆變瘦，在夏季的時候，簡單的運動都能讓你排汗變瘦！

第二棒：深蹲

深蹲是一項能鍛煉臀部和大腿肌肉的運動，讓大腿的肌肉更加紮實，配上簡單的輔助運動也能腿部線條更加優美，不過，每每運動後都要記得按摩腿部，輕輕拍擊小腿和大腿的肌肉，讓腿部肌肉在鍛煉後變得鬆緩和舒適！

第三棒：倒立

倒立是瑜伽中的一個姿勢，要求臂力甚至是全身體的肌肉，與平板支撐類似，能夠在鍛煉大腿肌肉的同時也鍛煉全身的肌肉，不過，簡便的倒立就是在床上，將雙腿緊靠在床上，上半身和下半身成九十度，也能讓腿變瘦！

很舒適的一款背帶褲，一眼看過去就有種特別文氣的感覺，乾淨又溫柔，還帶著復古的氣息，寬鬆且布料柔軟，穿起來非常的舒適，同時又非常的容易搭配，一件小白鞋，一件純色T恤，你就是最溫柔的文藝少女。

非常修身修飾腿型的一款運動褲，運動風風靡之後熱度一直不曾退卻，這樣一條褲子搭配運動風的上衣非常的活力又回頭率十足，且因為是運動褲的原因穿起來舒適度非常高，又好看還能兼具舒適度，一舉多得。

運動風十足的一款打底褲，彈性十足穿起來很舒適，兩條白邊使其相對於其他大多數打底褲增加了一種運動休閑感，可搭配空間也更高，不管是休閑運動風還是淑女風都可以通過替換單品輕鬆搭配出來。

非常淑女的一條裙子，還帶著一點點名媛的范，豎條紋加上長款的設計一下子從視覺上把腿長許多，不規則的裙擺增加了設計感，裙擺開叉的設計既顯瘦又能增加飄逸感，走起路來隨風搖擺十分好看。

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