孩子不服氣你的批評？那是因為你沒看過這些科學的方法

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（每日談心，瀚思心理榮譽出品，瀚思旗下品牌。）

（瀚思心理旗下節目#每天兩分鐘，育兒超輕鬆#原創插畫）

孩子的成績是家長最為關心的一項評價指標，每當孩子考試完拿回成績單，許多家長都會評價一番。小編最近就收到了這樣一個家長的來問，當時的情境是這樣的：

媽媽：兒砸，你這次考試成績怎麼這麼低呢？都沒及格啊！

兒子：那有啥，我又不是倒數，我後面還有好多人呢！

Q：提到成績，孩子就以還有比自己差的人為借口，不虛心接受批評，家長該怎麼辦？

批評是常見的教育方式，小孩子成績差，家長批評的用意是為了給孩子一定鞭策和警醒。

有時批評會讓小孩產生抵觸情緒，甚至產生反作用。這時家長應該採取一些措施，來更有效的和孩子溝通。

首先，批評與讚賞是相輔相成的，總是只有批評無讚賞或者家長的批評孩子已經改正，家長卻沒有及時給孩子認同和讚賞，進而又在其他方面給孩子提出更多批評，批評的鞭策作用就會下降。

其次，批評小孩時不要帶有太多自己的情緒，因為這樣會對小孩造成心理傷害，損害你們的親子關係。

第三，批評孩子就事論事，結合實際，要有減舍性，有什麼事情小孩子做的不對，在他的年齡段可以具體怎麼做，需要家長提出來，孩子才會知道。而不是說一些：

你為什麼這麼笨呢？

你為什麼這麼懶？

這樣傷害孩子自尊心的話，這些話不僅不利於親子關係，還會讓孩子無所適從，也不知道怎麼去改正自己的行為。

最後，批評需要挑選時間和場合，家長要觀察和聆聽孩子的心聲，如果小孩本身就處在一個情緒低落的狀態，就需要用鼓勵的方式去指出孩子的不足，批評之外要學會多聆聽小孩自身的難處在哪兒，有些你不知道的事情在困擾著孩子，家長都要學會去發現。

如果孩子總是以「還有比我差的學生」為借口，可能意味著孩子想尋求父母對她的認同感，如果家長無法給孩子這種認同感，那麼孩子對成績差的說教就會很抗拒。這時候，家長應該換一種說法，不要把重點放在成績有多差上面，而是放在「怎麼辦」上面。比如說可以問孩子：

是不是你平時玩遊戲花了太多時間，沒時間複習？

是不是考試前一天沒有休息好？

是不是這次考試有些內容你搞不懂？

家長要拿出具體的行動來幫助孩子解決這些問題，不要一味指責孩子的不是。除此之外，小孩子成績好的時候，家長要及時給予孩子肯定。在孩子考試失利，情緒低落時，家長還可以通過提醒孩子來表達對孩子的信任，比如：

我知道你是個聰明的孩子，只要努力一點，做出一些改變，你一定能考好。就像從前一樣。

在批評孩子的同時不忘記給孩子肯定和激勵，才能讓鞭策有效。

瀚思心理顧問團·杜航：UCLA心理學學士、Pepperdine University心理學碩士、亞萊恩國際大學加州專業心理學院臨床心理學碩士、博士，熟悉英語、粵語、普通話和多元文化背景的心理諮詢。國家二級心理諮詢師。

每日談心NO.50

總策劃：劉瀅 | 文：顧虹佳 | 編輯：鄭燕雲

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