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什麼是「受孕窗」?什麼時候是排卵期?男女必知的8條知識

之前我們已經發了N多文章給大家普及避孕的一些小知識,今天小編接了個任務,要寫一篇容易懷孕的啪啪小科普!關於「創造生命」的話題,我覺得咱還是要正經點嚴肅點!

機智的你估計會說,啪啪後墊個枕頭或者抬腿仰卧不就容易懷孕嗎?還用你在這叨叨~

咦,話是這樣說,但這是錯錯錯錯滴!只有認識誤區才能避免進入誤區才能更好地啪啪和懷孕,不是嗎?!

不要迷信啪啪姿勢及事後小技巧

啪啪姿勢,不管你嘗試或者解鎖多少種,那只是你及他的一種新的探索,不要覺得換個姿勢卵子和精子就愉快地在一起了(人家小蝌蚪有的是能耐~)。

像事後傳說中的屁股底下墊個枕頭、抬腿仰卧甚至玩倒立等說法,都是缺乏科學依據的!

你別不信啊!小編還是用數據給你說話吧:最快的時候,小蝌蚪在射精2分鐘內就可以到達輸卵管!別看個頭小,有的是速度~

記住一句話:姿勢和事後的易懷孕小妙招,都不影響受孕率及胎兒性別。但是,一些潤滑劑、橄欖油及唾液則會降低精子的活力(橄欖油不是應該用在廚房嗎?啊啊啊啊?)

啪的越多,越容易懷孕

廢話!啪啪的次數多了,自然就容易懷孕啊,這還用說嘛!請大家耐心點,咱來深度解析一下啪啪頻率與受孕的關係:

如果你是禁慾愛好者(有米有這種的?),禁慾5天及以上,活動精子的數量注意是減少而不是增加,小蝌蚪還挺變態,有點越啪越上漲的意思;如果能保持2天一啪,精子數量屬於正常。

每日一啪:懷孕率最高37%

兩天一啪:懷孕率33%

每周一啪:懷孕率15%

明白了嗎?每天或隔一天啪一次,受孕率高。所以,你們準備好了么(畢竟是個需要體力精力的活)?

「受孕窗」這個詞,你要知道

很多人知道「排卵期」,但對「受孕窗」這個知識點很是陌生(小編也第一次聽說,原諒我的孤陋寡聞學術不精)。

通俗一點說,妹紙們排卵前的6天時間為「受孕窗」。不要把6天想絕對了啊,實際上每個人的時間長短不一,根據統計,排卵前3天受孕率最高。

想要寶寶的,知道並抓住這個黃金時間點還是蠻重要的!

知道啥時候排卵,太重要了

只有精子沒有卵子,那怎麼創造出一個寶寶吶!所以妹紙需要清楚自己啥時候排卵~別告訴我你不知道怎麼知道自己的排卵期!

兩個簡單方法給你備好了

(1)看白帶:如果白帶呈透明粘液狀,還有長長的拉絲,相信很多細心的妹紙都有碰到過這個情況,出現這種是在提示2~3天內有排卵;

(2)排卵檢測試紙:通過測尿LH,排卵通常發生在尿LH陽性的2天內。

年齡,不能忽視的一個坎兒

雖然我們時不時看到誰誰誰年過半百還老來得子,但年齡對生育力的影響咱是不能迴避的!

一般來說,女性35歲生育力明顯下降,而男性到50歲後才明顯下降,這15年的差距還真夠大的哦~

如果女性備孕半年仍未受孕,注意這裡是指35周歲以上,要儘早進行不孕的相關檢查!

肥胖或過瘦,你需要注意一下

體重指數(BMI)我想你並不陌生,一般體檢的時候儀器會直接給出你的數據,當然你也可以根據公式【BMI=體重(kg)/身高平方(m2)】自行計算。

提醒:過度肥胖(BMI>35)或過瘦(BMI

吸煙、喝酒,不要碰的紅線

吸煙、喝酒,其實已經說了八百遍了,但是有的人還是不自覺。我就問你一句話,你是想逞一時之快,還是想要個健健康康的寶寶?

還是需要繼續嚇嚇你:吸煙能增加不孕、流產的風險,而且還有諸多極為不好的影響;備孕期間最好不要飲酒,當然妊娠期間絕對不要喝酒,酒精對寶寶的影響我也不多廢話了~

能不能喝咖啡啊?

能不能喝?能不能喝?能不能喝?小編覺得最好不要!真的扛不住咖啡的誘惑,看下面文字~

如果每天超過5杯,受孕率就會降低;妊娠期間每天喝2~3杯,小心流產風險增加。孕前或孕期每天1~2杯,對生育力或妊娠結局沒明顯不良影響(注意這句話中的「沒明顯不良影響」)~

最後啰嗦一句,想要個健康寶寶,當爸當媽的盡量規避掉一些風險因素,這樣既是對自己負責,也是對孩子負責。

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