醫生：做到這3點的腎友都沒到尿毒症！你做到了嗎？

作為腎內科的醫生，我接觸過很多腎病患者。有些患者是在身體剛有不適的時候就來檢查，腎臟已有受損，要及時治療；而有些患者身體雖然有些不適，但沒有明顯癥狀，也就不是很在意，等想著去檢查的時候結果已經是尿毒症了。

不論是腎病早期還是尿毒症期，患者之所以不能及時發現，就因為腎臟發生病變後，從沒喊過「疼」，以致於很多患者發病時才會病來如山倒。

腎病雖難治，但卻從來不是個不治之症。要想阻止腎病快速發展，我們還有很多辦法自救：

一、選擇正規治療，遠離「老中醫偏方」

治療腎病最重要的，還是得找有治療經驗和專業技術水平高的醫院，接受正規治療，來穩定病情，儘可能的避免腎功能進展。

可有部分患者「急於」治病，短期內看不到效果，就找各種偏方來吃。這樣只會加重腎臟的負擔，讓病情陷入更加糟糕的情況。

一方面腎病是個慢性病，病程長，治療時間也長，患者及家屬應該有耐心。不是說指標每變化病情就沒好轉，要綜合很多方面考慮。另一方，一些偏方根本沒有科學考證，比如一些充足營養的補腎方子，只會給腎臟徒增代謝負擔。

二、戒掉傷腎惡習，給你的腎一絲喘息的機會

經常有些患者病情稍微有些好轉了，就問醫生：我能少喝點酒嗎？能抽根煙嗎？

其實你心裡應該很清楚是不能的！吸煙、喝酒本身對於身體就是有害無益的，而且是腎臟病的誘發因素。如果在患病期間繼續這些傷腎行為，只會加重病情。

因此病友們一定要戒除原來的傷腎行為，如吸煙、喝酒、熬夜、還有高鹽、高脂、高蛋白的飲食習慣等等。擁有良好的飲食和生活習慣是防止腎臟進一步損害的基礎，也能讓你的腎臟有喘息的機會。

三、遵醫囑，不亂服藥，尤其是腎毒性藥物

嚴格按照醫囑用藥對患者的病情有很大好處。最好保持和你的主治醫生進行有效溝通，因為只有他是最了解你的病情的人，非特殊情況不建議常換醫生。

如果出院了，院外用藥也必須與醫生仔細溝通，包括用藥劑量、時間等，還有你可能出現的一些新的癥狀，都有及時反饋。

特別提出的是不論是中藥還是西藥都有一些藥物具有腎毒性，患者誤服加重病情，會導致嚴重後果，所以不可私自加藥。

我們每一個人都應當對腎病這個沉默殺手提高警惕，已患病的患者更應該注意腎臟功能的變化，學會自我管理。如果能做到上面這些事，尿毒症也就不會盯上你了。

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