女生有這幾種反應要注意，說明正在發胖
女生在變胖的時候，都是後知後覺的，胖四五斤自己是沒知覺的，等到胖了十來斤，發現衣服穿不上，雙下巴也出來了，朋友見面時候打招呼的方式，從你又漂亮了，變成你怎麼胖這麼多，一不留神就變成「腹婆」了，等到自己發現胖的時候，通常已經是很胖了。如果你有這幾種反應的話，說明你正在發胖，要注意了嘍！
嗜睡
早晨到了八九點還起不來，中午不睡一會，就覺得一點精神都沒有，晚上像打了亢奮劑，興奮到不行，各種追劇，打遊戲，聊天不亦樂乎。通常到凌晨一兩點還睡不著，就算每天睡夠八小時，也是一副睡不醒的樣子，無精打采變得很懶！說明你正在開始堆積脂肪了~
經常口乾舌燥
容易口乾舌燥。說明你飲水量一定是不夠的，身體缺水的時候，會影響脂肪分解和消化的，身體里的毒素也容易堆積，有時候是因為體內的濕氣過重，早晨起床口氣重，身上黏糊糊的有種濕潤油膩感。
對於運動有心無力
如果人長期不運動，肌肉就會萎縮，消耗熱量較少，加上不出汗，更讓濕氣一直待在體內，濕毒加上長期不運動，脂肪就會越來越多。
便秘
便秘很多時候是飲食不規律引起的，各種胡吃海塞，吃重口的食物，瓜果蔬菜攝入少，膳食纖維不夠，影響了消化系統和腸胃健康，會造成脂肪堆積，長肉肉.
如果有這幾種情況的妹子，一定要注意起來，改善飲食，調整作息，適當運動，有助於妹子們瘦身哦！
