放屁多了當心是生病的信號！那不放屁呢？

平時生活中，放屁是在正常不過的了。放屁可以幫助我們的身體排出毒氣，是排毒的一個好幫手。不過，放屁也有可能是癌症的前期癥狀，所以大家一定要多加註意哦!

經常放屁多是因為腸道內殘留物堆積，所以要多吃些通腸胃的食物，減少放屁的情況發生。人們呼吸時的空氣也會進入到腸道中，對於腸道的代謝造成影響，這些氣體需要排除，往往就會通過肛門，也就是人們說的放屁這個過程。

排氣證明你的腸道通暢，要是好幾天沒有排氣，那可千萬要小心了。

長時間不放屁，真的需要擔心嗎？

其實，腸道有氣體排出是腸道通暢的表現。如果因為腹腔手術、創傷、出血、異物、炎性疾病史或者腹股溝疝嵌頓等原因導致腸道堵住了，那就會出現腹痛、腹脹、排便排氣停止等癥狀，醫學上稱之為腸梗阻。這裡的腸道主要是小腸，結腸比較粗，一般不會發生梗阻。

因此，好幾天不放屁，很可能是腸梗阻的徵兆，需要提高警惕到醫院進行進一步檢查。

要是一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。每天喝杯酸奶，有助於改變腸道細菌。多喝水也是有好處的。

腸胃不好就是要養，所以平時可以多吃一些養胃的食物，水果的話可以吃蘋果、桃子和葡萄，蔬菜的話可以多吃胡蘿蔔、圓白菜和南瓜，除了這些，還有花生、牛奶和蜂蜜等都對胃有好處。

南瓜

根據「本草綱目」的記載，南瓜是具有養胃的效果，因為其含有的果膠可以吸附我們身體裡面的細菌跟有害物質，能起到排毒的效果，並且果膠還可以幫助我們保護胃部不受到刺激的傷害。在平時的時候可以通過把南瓜跟大米一起煮成粥來進食，其養胃效果很不錯。

蘋果

很多人都認為蘋果是屬於一種酸性的食物，其實這個是錯誤的想法，因為蘋果是性平的。並且蘋果裡面所含有的大量果膠所出現的作用是跟南瓜原因的，不僅可以幫助我們排毒身體裡面的毒素，也可以保護我們的胃部不受刺激。

板栗性溫，是一款非常利於脾胃腎的食物。在平時的時候吃板栗可以起到養胃的效果，並且板栗裡面的營養非常的高，在平時吃幾個板栗還能起到充饑的效果，不會讓胃部因為許久沒進食而引發胃病。

烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養胃去積。紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。

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