你憑什麼說我胖？吃你家大米了嗎？

新媒體管家

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如果容許我再過一次人生，

我願意重複我的生活。

因為，我從來就不後悔過去，

不懼怕將來。

女票周末買了一大扇豬排，兩大塊牛腩，還有若干肉餡。

身為一個天天健身的我來說，看到這麼多的肉簡直就是在侮辱我這段時間的減肥成果！

於是我走過去理直氣壯的問道：「親愛的，這肉你打算怎麼做？」

貼秋膘的日子到了，什麼五月不減肥六月徒傷悲的，告訴你胖還安全呢！

最近颱風那麼多！「帕卡」、「天鴿」、「瑪娃」三連擊，最近又有氣勢洶洶的「泰利」。

而在美國，颶風「艾爾瑪」更是一夜之間把這個全球大國吹成了發展中國家。

這時候你的優勢就凸顯出來了。苗條的，一般只敢貼著牆走；有分量的，當然是無畏無懼，直面颱風了。

以下敲黑板劃重點，體重80-90斤，可抗風級別為7級；90-120斤，可抗風級別為8級；160斤以上抗風級別為10級！下次刮颱風記得看看風速，再考慮是否出門，200斤以上的可以直接忽視。

總結一下就是趕緊吃！

那麼貼秋膘貼的怎麼樣，我們老百姓眼中的評判標準就是看這個人肥不肥。

如何判斷肥不肥？

為了讓大家能夠非常清晰明了的知道自己肥不肥，小醫給你們準備了一個一讀就懂的圖。

第一步：看BMI值

BMI名詞解釋叫身體質量指數，它是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。

很多人可能不是很理解這個體重除以身高的平方是啥意思，簡單說就是，體重除以身高再除以身高，除兩次身高。

第二步：量三維

這個三維便是腰圍、臀圍、頸圍（想歪了的請自覺面壁）

第三步：捏皮褶的厚度

結果

這樣一來，算、量、捏三位一體，結果一目了然

花了這麼久做了個圖出來，只是想告訴你：

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