學到一招，熬粥只要15分鐘，綿軟粘稠，好香啊，為TA親手做一次吧！

情人間的關係，就像粥一樣，稠粘綿密，相濡以沫。

在日漸天涼的日子裡，親手為愛人熬一碗熱氣騰騰的砂鍋粥，那是表達愛意最好的方式了！

溫馨，柔情，暖心暖肺！

砂鍋粥，天下聞名，以前總以為時間太長，懶得做。

昨天我學到了一個新技能，只要15分鐘，就能熬出一鍋香噴噴的砂鍋粥，非常方便。今天早上，第一次嘗試了一下，第一次嘗試了一下，果然成功！

聞著粥的香味，看著鍋里「咕咕」冒出的小泡，真的是難以言喻的美妙，突然感覺好幸福啊！

其實做法很簡單，只要在熬粥前，加一步就好，那就是放冰箱冷凍。

簡單吧？簡直難以置信，但是效果奇好。

我特意計算了一下時間，從打火開始，到粘稠綿軟，15分鐘都不用，真的好驚喜！

我還加了蔬菜和肉末，哇，就喜歡這樣稠稠的，真是太好吃了，我自己都吃了3碗，其他都不要吃了，哈哈！

一場秋雨一場寒，馬上冬天啦，早餐一定要吃熱乎的，才對腸胃好哦！

來，來，來，不管是勤勞的媽媽也好，還是什麼都不會的女生也好，為自己熬一碗砂鍋粥，真的是人生必備的技能啊，味道實在是太棒了！

一定要學會啊！ 我喜歡稠的，我覺得太稀那些，只能叫稀飯，不是粥，你覺得呢？

材料：大米1杯，肉末少許，胡蘿蔔半個，西蘭花，蔥花，鹽，油幾滴，薑絲，料酒

做法：

1.大米1杯，洗凈，頭天晚上冷凍。

2.第二天早上，把米和水按大約1:5的比例，放砂鍋內。

3.先大火煮開，轉小火，期間要攪拌幾次，如果是白米粥，15分鐘左右已經粘稠綿軟了。

4.煮粥時，胡蘿蔔和西蘭花切小塊。

5.新鮮肉末加鹽，料酒和薑絲稍微腌制一下。

6.粥差不多時，加入肉末，胡蘿蔔，西蘭花和適量鹽，再煮5分鐘左右即可。

成品

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