嬰兒什麼時候會坐？這是每個媽媽都在關注的問題，但答案是因人而異的，影響因素很多，比如寶寶的先天條件或者身材差異，都會有所影響。

總體來講，大部分寶寶6個月大時可以坐起來，但平衡能力還不是很好，若沒有外力扶助，往往剛坐起來就歪向一側。到了7個月，大概有50%的寶寶可以達到「坐成熟」階段，即寶寶可以獨立地坐著，能在沒有任何支撐和依靠的情況下，保持坐姿半分鐘，而不會倒下。其餘50%則需要更久的時間。所以6個月的寶貝如果是不能自己坐得很穩，其實是正常現象。

0~4個月丨為「學坐」做準備

4個月以前的小寶寶，「躺著」是他的特權，躺著吃、躺著玩、躺著睡……別看他整天躺著，他已經在默默為「學坐」做著準備。寶寶的頸部肌肉、腹部肌肉和背部肌肉都在迅速發育，並不斷通過抬頭、翻身等動作努力加以鍛煉。寶寶只有有了結實的腹背肌肉，才能保證在「學坐」時支撐住沉沉的大腦袋和身體。

5個月丨我要看到更多風景

5個月的寶寶已經不滿足於整日仰面朝天地對著天花板了，他希望可以看到更多風景。因此，「追求更廣闊的視野」成了推動他嘗試坐起來的動力。雖然，憑藉自身力量坐著還有些困難，但是能夠靠著墊子坐在沙發上，也已經讓他充滿成就感。媽媽可以經常用嬰兒車推著寶寶出門散步，以便讓坐起來的寶寶觀察到更廣闊的世界。注意嬰兒車的靠背應該是結實的，不能晃動，而且要有一定彈性。當寶寶坐累了，及時把靠背放下來，讓他躺下休息。在寶寶不能獨立坐起來之前，不要讓寶寶坐太長時間。

6個月丨拒絕再做「不倒翁」

學坐時，掌握平衡是幾乎每個寶寶都會遇到的難題，常常是剛坐起來，就歪向一邊倒下了。媽媽可以試著用下面的遊戲幫寶寶練習平衡能力：首先，讓寶寶坐在你的膝蓋上，雙手支撐住寶寶的脊背，讓他體驗「坐」的感覺。然後，拉著寶寶的胳膊，幫助他慢慢從躺著的姿勢坐起來，體驗「坐」這個動作的運動過程。等寶寶可以坐穩一點的時候，就可以試著從寶寶身體一側遞玩具給他，引導寶寶轉過頭來，伸手抓玩具，練習平衡能力。

7個月丨終於坐起來了

所謂「坐成熟」是指寶寶可以獨立地坐著，能在沒有任何支撐和依靠的情況下，保持坐姿半分鐘，而不會倒下。50%的寶寶在7個月大的時候進入「坐成熟」階段，另外50%的寶寶則需要更多的時間。寶寶蜷縮在空間狹小的子宮裡時，脊柱一直是彎曲的。出生時，脊柱也還是呈C形的，直到開始走路時，才能變直。脊柱的狀態決定了寶寶學「坐」的早晚，因此，媽媽一定要順應寶寶自身的發育節奏，不要過早地強迫寶寶坐起來，否則會對他的脊柱和關節造成傷害。

這裡要提醒媽媽們：

一定要順應寶寶自身的發育節奏，不要過於心急。寶寶蜷縮在空間狹小的子宮裡時，脊柱一直是彎曲的。出生時，脊柱也還是呈C形的，直到開始走路時，才能變直。脊柱的狀態決定了寶寶學「坐」的早晚，媽媽如果過早地強迫寶寶坐起來，極容易對他的脊柱和關節造成傷害。

通常，0~4個月的小寶寶，「躺著」是他的特權，但其實這時他已經在默默為「學坐」做著準備：寶寶的頸部肌肉、腹部肌肉和背部肌肉都在迅速發育，並不斷通過抬頭、翻身等動作努力加以鍛煉。只有有了結實的腹背肌肉，才能保證在「學坐」時支撐住沉沉的大腦袋和身體。

5個月的寶寶已經不滿足於整日仰面朝天地對著天花板了，開始追求更廣闊的視野。雖然憑藉自身力量坐著還有些困難，但是已經能夠靠著墊子坐在沙發上了。

6個月的寶寶開始學習掌握平衡能力，等寶寶可以坐穩一點的時候，媽媽可以試著從寶寶身體一側遞玩具給他，引導寶寶轉過頭來，伸手抓玩具，練習平衡能力。

寶寶最早在7個月時達到「坐成熟」階段，有的甚至更久。

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