分娩時只能吃雞蛋？不不不，這3類食物也可以帶進產房！

有網友自述：生孩子的時候，婆婆帶了一大包雞蛋，說是等我生孩子的時候吃。我當時很納悶，生個孩子，需要帶這麼多雞蛋？吃的完嗎？

對此，婆婆回答說，你們這些小年輕不懂了吧？生孩子是一件「體力活」，好的話，幾個小時就能生出來，不好的話，一天一夜都生不出來的人，也是有的。所以要帶點吃的進產房，中途餓了，就能吃點，墊吧一口，不然哪有力氣繼續生孩子啊？

圖片來自網路

雖然婆婆說的也挺有道理的，可是，關鍵是我從小就不愛吃雞蛋啊！！！一想到生孩子生到沒力氣的時候，還要吃雞蛋，整個人都不好了.......

後來到南京世紀現代婦產醫院的做產檢的時候，我詢問了一下專門負責我的李主任，是不是生孩子的時候，只能吃雞蛋？對此，李主任說，不一定，也可以吃其他的。最推薦這麼3類食物：

1、藕粉

從陣痛開始，孕媽媽們的體力、精神就已經被消耗了，等到第二產程時，陣痛會變得更加的頻繁、規律、猛烈，此時是最消耗產婦體力的階段。到了這裡，建議大家喝點藕粉，因為藕粉裡面含有大量的澱粉，進入人體之後會轉化為糖，為產婦提供能量、增加體力。

2、蜂蜜水

蜂蜜富含營養，還能滿足產婦對營養的各類需求、提供能量、增強體力，所以，建議待產中的孕媽媽們每隔1小時，就喝一次蜂蜜水；陣痛時，每隔1小時，也能喝一些稍微濃稠一點的蜂蜜水，效果很顯著哦！

3、巧克力

巧克力是最適合帶進產房的食物，很方便攜帶，而且富含營養、能量充足，能夠在最短的時間內被人體吸收，釋放大量的能量。建議產婦在分娩前夕吃一些巧克力，對你們後面的生產能夠提供很大的助力哦！

圖片來自網路

生孩子的時候，這3類食物也是比較推薦的：

高熱量的食物——例如上述所說的巧克力，還包括各類甜點，諸如蛋糕等。既能補充體力和能量，還能幫助產婦的身體攝入足夠的營養。

容易消化的食物——諸如粥、麵包、米湯等。吃起來比較方便、容易消化，還能補充體力和能量哦，推薦大家在待產時吃點。

高熱量的飲料——生產的過程之中，產婦能夠喝一些高熱量的飲料或者是滋補類的湯水，能夠提神，補充體力，一般在喝下的30分鐘左右開始起效。

分娩時，哪些食物是不建議大家吃的？

粗纖維食物——粗纖維食物比較容易產生糞便，等到用力分娩時，說不定會將便便一起排出來，這樣會很難堪，而且也給醫生們造成困擾。一般雜糧、紅薯、芹菜，在生產前就不要吃了。

過多的雞蛋——雖然生產的時候能夠吃點雞蛋，但是也不能吃太多。因為過多的蛋白質的攝入，不僅會導致胃腸道過度的充盈、脹氣，引起腹部不適，還會影響到後面的生產。

辛辣、氣味重的食物——例如大蒜、韭菜，這些食物分娩之前就不要吃了，否則生產時氣味會很難聞。另外，韭菜有回奶的效果，大蒜也會刺激腸胃，極易引起腹瀉。

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！