《食鑒出真知》「可食用染髮膏」的美髮秘籍

黑豆

搜狐娛樂訊 烏黑亮麗的秀髮誰不愛，不用染髮如何養出純天然的漂亮頭髮？長發模特告訴您，黑芝麻需神奇搭配才有效；54歲零白髮的她現身說法，黑豆如何巧配烏髮伴侶；國家一級公共營養師為您揭密，巧用兩元就能買到的葉酸之王讓養發事半功倍；更有家常食材做出能吃的染髮膏，秀髮的秘密盡在本期《食鑒出真知》。

職業模特小楊最搶眼的就是一頭烏黑飄逸的過腰長發，長度超過一米，不開叉不斷裂，發質好的可以提起一瓶礦泉水，小楊透露她養發的秘絕就是常吃黑芝麻。食鑒顧問、國家一級公共營養師焦通解釋道：「黑芝麻富含卵磷脂和不飽和脂肪酸、維生素E，對於頭髮變黑有非常好的效果。但黑芝麻的搭配非常重要，還需兩種食材配合，才能達到事半功倍之效。」

54歲的周冀宏從未染過發，如今頭上一根白髮沒有，她的秘訣是黑豆加豬蹄，黑豆烏髮、益腎氣、高纖維使它具有良好的排毒的作用。豬蹄蛋白質高，同頭髮的膠原蛋白相似，常吃豬蹄的人皮膚好、養發效果更好，但是做法必須講究，食鑒達人周冀宏為您推薦的「黑豆豬蹄燒海帶」解決了所有問題。

此外，食鑒顧問焦通老師親手為您打造一款能吃且經濟實惠的自製染髮膏，步驟簡單、常用安全、其中的神秘食材則讓您大跌眼鏡。食鑒達人們親手教您營養烏髮膏、快手溜雞肝，更多精彩美食盡在天津衛視8月31日晚《食鑒出真知》。

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