工業發達國家城市肺癌的發病率高

工業發達國家肺癌的發病率高，城市比農村高，廠礦區比居住區高，主要原因是由於工業和交通發達地區，石油，煤和內燃機等燃燒後和瀝青公路塵埃產生的含有苯並芘致癌烴等有害物質污染大氣有關。調查材料說明大氣中苯並芘濃度高的地區，肺癌的發病率也增高。大氣污染與吸紙煙對肺癌的發病率可能互相促進，起協同作用。

肺癌的高危人群

第一類：長期吸煙，每天吸兩包，吸了20年以上。

第二類：年齡大於55歲，有腫瘤家族史。

第三類：有職業暴露史，接觸放射線，或者在粉塵環境里工作。

第四類：有肺部的基礎性疾病。

如果是屬於以上四類人群的，最好每年都做一次肺癌篩查。目前低劑量螺旋CT是國際上通用的篩查早期肺癌的金標準。相比普通CT，低劑量螺旋CT檢查所受的放射線劑量要小很多，大概是六分之一，而準確性很高，能查出兩毫米以上的微小結節，這樣發現的肺癌，大概90%以上都是早期了。早期肺癌，首選手術治療，甚至微創就可以實現良好的效果。

對健康人群來說，35歲以上就應該做一次低劑量螺旋CT篩查，如果沒有問題，以後可以兩年做一次。

預防肺癌的食物

1、蘋果

日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。

2、菠菜

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菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

3、草莓

其含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。

4、綠茶

綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃。

5、胡蘿蔔

其富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體內自由基，預防肺癌。胡蘿蔔素在體內可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，可防止正常細胞癌變。

6、人蔘皂苷rh2

科學研究證實，人蔘皂苷Rh2能有效調節人體免疫力，抑制腫瘤細胞增殖，是人蔘中具有雙向調節的活性物質。人蔘皂苷Rh2屬於天然小分子，具有親脂性，易於透過血腦屏障發揮作用，高效無毒，無副作用，可長期服用，預防癌症發生。

總的來說，多攝入植物性來源的食物，特別是蔬菜和水果可以降低肺癌的發病風險。需要強調的是，整體的飲食結構和生活習慣對預防肺癌起著關鍵作用。如果你吸煙、吃很多加工食品、不經常鍛煉，那這些天然的「清道夫」也不是所謂的「神奇食物」，無法幫助預防肺癌等疾病。

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