用手搓一搓筷子，就能調理全身，為什麼？

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手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區，是神經的聚集點。比如，人的一隻手正反面就有70多個病理反射區和治療穴位，目前臨床實踐證明，雙手這些穴區可治療近百種疾病。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點，就能使內臟不斷受到良性刺激，而逐漸強化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡單原理。

　手部穴位按摩較之腳部穴位按摩的突出優點是方便易行。由於雙手終日裸露在外，行走坐卧，任何場合皆可隨時按摩。而且此方法使用工具簡單，除了筷子，類似細長形狀的筆等物品都可以拿來用。以防治感冒為例，只要每天吃飯後，多摩擦幾次雙手大魚際穴區，就可起到防病作用。

南少林火功推拿研究所提示：

搓筷子，一定要選有棱的那種筷子，操作很簡單，只要兩手反覆搓擦即可。除了手心外，還應注意搓擦雙手拇指根部的大魚際穴區。搓筷子每次搓擦5分鐘，每天搓兩次就行。堅持下去，手部穴位就會得到充分按摩，能促進血液循環，刺激內臟功能，改善很多疾病。

　　對個別較重、久葯不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關的病區結合按摩，療效會更顯著些

。

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