隔壁家老王有高血壓啦！你有嗎

老王老王，你血壓這麼高！你有高血壓啦！！！

納尼！我剛40歲好不好，我怎麼可能有高血壓，我身體這麼好！

沒錯，就是你！得了高血壓！

多高算高血壓啊？有啥表現沒？

高血壓已成為世上最常見的慢性病之一，它也是心腦血管病的主要因素，是擾亂我們健康的潛在殺手。那麼什麼是高血壓呢？簡單的說，就是血壓高了！血壓高了！血壓高了！根據國家最新定義，收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，就算簡單定義為高血壓啦！通俗一點講，就是我們常說的，高壓≥140毫米汞柱，低壓≥90毫米汞柱，就可以被認為有高血壓了！

居然高壓140，低壓90就是高血壓啦！可不可怕，意不意外！而且隨著人們生活方式的改變，高血壓越來越年輕化啦！越！來！越！年！輕！化！啦！高血壓的發病率，與年齡有很大關係，年齡越大，發病率越高，對於生活在當下的人們來說，年齡大於40歲，高血壓的發病率就悄然增加啦！如果平常工作再辛苦一點，壓力再大一點，心情再不好一點，額。。。那就只能提醒你，要及時檢測自己的血壓呦！

高血壓有什麼癥狀呢？

前期的高血壓患者，可能沒有任何的癥狀，或者有一點點不明顯的癥狀，比如說頭疼，頭暈，心悸等。但是，隨著病情的延長，血壓會明顯的逐漸增高，其他癥狀也會逐漸表現出來。常見的癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

當血壓突然升高到一定程度時（一般高壓大於180）甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，是非常非常嚴重的一種高血壓！！！多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。所以說，千萬不要讓自己的血壓飆升到這麼高，否則會很危險的呦！

長期處在血壓高的情況下，就不僅僅是簡單的頭疼，頭暈這種小危害嘍！長期的高血壓患者，如果不及時治療的話，心腦血管疾病的發病率，就會高於血壓正常的患者，同時，您的腎臟也會受影響！高血壓腎病，也是高血壓的併發症之一呢！

高血壓的病因？

那麼，高血壓到底是什麼引起的呢？

1.遺傳因素

大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

2.精神和環境因素

長期的精神緊張、激動、焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。

3.年齡因素

發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。

4.生活習慣因素

膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。

5.藥物的影響

避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。

6.其他疾病的影響

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害等。

高血壓該怎麼預防呢？

遺產和年齡因素，我們是改變不了了，（要是你有可以改變的方法，記得告訴我一聲呦）我們能改變的就是，不要吃那麼多鹽，不要精神壓力這麼大，不要總熬夜happy！要懂得節制自己的飲食，規劃好身體鍛煉，控制體重，還有就是，要定期測量血壓監測喲！

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