健康 信仰 堅持 超越

信仰是一個人行為的依據，是人遇事迅速作出判斷和選擇的依據，是人堅定行動毫不動搖的力量源泉。並且一個人的信仰也不是終生不變的，有些是機會主義信仰，有些是經過深思熟慮而恆久不變的信仰。機會主義者實際上不能說有信仰，他們的信仰就是沒有信仰，他們的做事講究的是利害，他們當中有權某家，有的經常換主子缺乏定性，讓人感到不可靠或者可怕。因為沒有信仰所以受利害關係牽引而始終處於緊張不安中，精神上永遠不敢放鬆，焦慮和抑鬱主導了他們的生活。

信仰恆定者，意志堅定，言行一致，目標明確，表裡如一，心平氣和。這些人為了一個目標可以數十年如一日，不知疲倦，不達目的永不停息。他們處事迅速果斷，善始善終，不會讓人有無所適從的感覺。

心態，決定了人的一生。在任何一個工作崗位上，如果你有技能，但沒有良好的工作心態，能否把這份工作做好？答案是「肯定不能」，因為你沒有意願去完成此項工作，所以就算是一個沒有技能的人去做此項工作，只要有意願他大可以去努力學習，最終變得有技能，最終完成任務，只是所花費的時間多一點而已。既然心態如此重要，那麼我們應該如何去建立一種健康向上的心態來消除心中的種種壓力和煩惱呢？建立信仰！

去除自己浮躁的心，讓自我安靜，每天問自己，堅持完今天明天能不能再堅持一下，心煩時迅速調整狀態，給自己定一個目標，自己能夠堅持的事情不要說給其他人聽，給自己找一個競爭對手，要看得起自己。

我們在開始準備做一件事情的時候，一定要告訴自己能夠完成，千萬不要中途泄氣，看不起自己，認為自己不能夠堅持完成一件事情，因為我們一旦泄氣，一旦看不起自己，我們就有可能破罐子破摔，不繼續堅持這件事情。

「天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。」當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人「拉一把」才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。?

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：「沒有，混口飯吃。」「還是小職員一個。」為什麼他們總是如此說呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!想打贏勝仗就離不開信仰！

對於個人而言，身體為結構，精氣神為能量，各種各樣的思想、心情、心理、外界刺激等等組成信息。人的身體結構變化緩慢，短期的精氣神變化又小，那麼信息就是決定人體當天甚至於較長時間身心健康的根本原因。而所有的信息對人的影響完全取決於個人的取捨，即個人的思想，或者說人生觀、世界觀。而這種影響不僅僅是對疾病而言，而是包括了個人的一切，諸如運氣、健康、事故等等各個方面、各個過程。所以說，心性穩定，開朗樂觀，情緒向上，有正確的人生觀、世界觀，對於個人身心健康來說是最為關鍵的。「福無雙至，禍不單行」，說明人的思想有缺陷；「失敗為成功之母」、「吃一塹，長一智」，說明人的思想成熟。許多神奇的事例都發生在身心健康的人身上，而絕少出現在身心不健康的人身上，除非他或她的身心素質發生了突變。

沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，而是從信仰中獲取的愛！好人永遠是快樂的，能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正，讓自己首先建立信仰，然後獲得力量堅持做自己該做的，在堅持中使自己超越自己實現目標，從而讓自己在一個更健康的心理環境下生存，與信仰完美結合！

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