秋季這些癥狀暗示你，皮膚需要補水！

隨著秋天的到來，天氣一天天乾燥起來，愛美的MM們最大的困擾就是皮膚乾燥，肌膚水分一流失，各種肌膚問題都來了!其實皮膚缺水的癥狀有很多，並不是只有脫皮才是皮膚缺水。

脫皮、緊繃干癢

在皮膚缺水的癥狀中，脫皮是最常見的。很多人認為只有等到皮膚脫皮的時候，才是皮膚缺水了。其實脫皮已經是皮膚嚴重缺水的癥狀，皮膚缺水導致脫皮是因為臉上角質層乾燥脫落，從而引起死皮或者是皮屑。

皮膚緊繃是由於皮膚長期處於缺水或者間歇性缺水的狀態下引起的。臉上皮膚的細胞得不到充足的水分，就會出現皮膚緊繃、干癢的癥狀。

痘印、皮膚暗黃

痘痘肌的妹子需要注意，長痘痘後臉上留下痘印其實也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚長期缺水導致皮膚水油不平衡，再由於缺水皮膚的新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉後很容易留下難看的痘印。

皮膚暗黃也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水會引起皮膚細胞老化，新生的皮膚細胞容易脫落，皮膚沒有修復的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。

過敏、長脂肪粒、毛孔粗大

在皮膚缺水的情況下，皮膚內的毒素得不到排出，而毒素累積在皮下就會引起皮膚過敏，所以過敏也是皮膚缺水的癥狀之一。皮膚缺水後對護膚品的吸收能力也會大打折扣，皮膚不能完全吸收護膚品內的營養成分，而吸收不了的護膚品就會累積在皮膚的表層，形成脂肪粒。

毛孔粗大當然也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水會導致臉上的角質不能夠正常代謝，而毛囊及皮脂腺管口就會堆積過多的代謝物，很容易造成毛孔堵塞，從而造成毛孔粗大。

所以，當你的皮膚出現以上癥狀時，你就要及時給皮膚補水了!除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦 物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

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