「不要再用愛來傷害我！」

    「不要再用愛來傷害我！」

        來訪者在諮詢中的一聲吶喊震驚了，引發了我很多的思考。愛應該是世界上最溫暖的事情，為什麼會被愛傷害呢？

      過度的愛會給對方帶來心理上的負擔

        什麼是過度的愛？ 過度的愛主要是指不顧對方實際的需要，只是基於自身愛的情緒發泄的付出，不斷給予的愛，好似「愛的泛濫」，像洪水猛獸一樣撲向對方，讓對方躲之不及。這種過度的愛的施與方，其實是自私的，愛的這是TA自己，因為只有內心狂熱的愛得到了宣洩，自己就有了強烈的滿足感，至於會給對方造成什麼樣的心理負擔，一方面不是他考慮的問題，另一方面，可能會單方面的認為「我給了你滿滿的愛，你應該知足了！」

        這種不考慮接受方的心理感受的愛，無論接收方是什麼樣的人，都會造成心理上極大的負擔，一部分果斷的接受方會很直接地拒絕施與方的「愛」，但是大部分的接受方基於對方的好意，都會默默地領受這份過度的愛，選擇自己在心理上承受著來自這份愛的傷害。

        對於被過度給予愛，無論對方處於什麼目的，接受方都應該直截了當地告訴對方：謝謝你這麼愛我，但是這份愛太多了，我接受不下了。雖然這樣做可能會傷害到施與方的感情，但這樣最起碼讓對方知道自己的錯誤所在，也能引起對方的反思。

    超越界限的愛會讓對方感覺被侵犯

      在人際交往中，任何兩個人之間都會存在人際交往的界限，這種兩人之間的關係包括：親子關係、師生關係、戀人關係、夫妻關係、朋友關係等等。每一個人都會給自己設定一個人際界限，對於不同的關係，這個界限的範圍可能會有所不同，但是在任何關係中，只要對方突破這個界限，都會像是被侵犯一樣，造成內心的被侵犯感和不安全感，即便這種侵犯時帶著滿滿的愛。

        這種超越界限的愛，往往表現為施與一方，在生活中對接受方有絕對或相對的控制權，就像父母和孩子、老師和學生等等。施與方往往在心理上認為對方在各方面都比自己弱小，自己有責任和義務去給予更多的愛，這種想法的結果就是他們會忽略接受方也是一個獨立的個體，有自己的思想，隨著年齡的不斷成長，他們也會有自己對愛的理解。

       對於超越界限的愛中，施與方應該不斷地學習、進步，不斷去了解接受方的成長，把我住在給予愛的時候，接受方的界限，這樣才能讓愛更溫暖，創造更加和諧的親子關係、師生關係、戀愛關係、夫妻關係、朋友關係等。

        方式錯誤的愛會讓對方心生內疚

        這就像「我喜歡蘋果，你卻給我一箱香蕉，還說自己都被自己感動了！」無論是哪種愛，都要去了解對方內心的真實感受和需求，採用對方需要的方式去愛，這樣才能使愛在同一次元，不至於讓對方感覺到不同的二次元。

        每一個人，基於自己的原生家庭、教育和成長經歷以及對未來生活的各種設想，都會在自己的內心給「愛」下一個定義，那麼只有了解了這種愛的定義，才能有的放矢，才能給予對方正確的愛，只有正確的愛，才能被對方真正的感激，否則，只能使對方心裡不舒服，但是又沒辦法，只能內心愧疚。

        對於方式錯誤的愛，接受方要勇敢大方地說出來「這不是我想要的，我想要的是**樣的。」這樣可以減輕自己內心的愧疚，也可以讓對方知道該怎麼來施與愛，促進和諧的各種愛的關係的發展，提升各方的幸福度。

      所以，適度的愛、保持界限的愛、方式正確的愛才能讓被愛的人感覺到溫暖和舒服、才能達到愛的目的。

更多內容請點擊此處 我的診室

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！