當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺
最近在網上看到了一則問答
戳中了K哥的笑點
不就是想玩個蹦床嘛
非得弄得像搞地下工作似的
要知道
21世紀的蹦床已經不是這樣式兒的了!
↓↓↓
玩蹦床可不是小孩子們的專利
嚴格來說
蹦床可是一項高逼格的運動(認真臉)
有了蹦床
就像是在陸地上玩跳水
管你轉體、屈體還是抱膝
只要你站上來
就剩下1個字:造!可勁兒造!
上圖可見
蹦床是一項如此解放天性的運動
當然
如果你覺得以上都洒洒水的話
可以來點「蹦床+」
蹦床+滑板
蹦床+籃球
蹦床+鋼管?
PS:
其實蹦床最早起源於 19 世紀,後來美國運動員尼森發明了現代蹦床,用來進行跳水訓練。從 2000 年悉尼奧運會開始,蹦床正式被列入奧運會官方比賽項目。
我們的蹦床公主何雯娜
08年、12年奧運會金牌得主
人民演員張一山、國民弟弟王俊凱
在「高能少年團」也把蹦床玩High了!
維密超模Alessandra Ambrósio
一直都靠它來保持身材
年過 40 的Heidi Klum
至今仍保持著少女般的完美身材
她表示不論工作多忙
每周至少要蹦床三次
流行樂壇小天后霉霉
走到哪蹦到哪
甚至度假時也會帶著水上充氣蹦床
有人說蹦了一個月的床,瘦了十斤。蹦床 10 分鐘燃燒的卡路里,差不多相當於慢跑半小時。 人家蹦床能成為新晉網紅是有道理滴!
切記:危險動作要在專業教練指導下完成,特別是注意保護好頸椎!
要不然很容易出現下面這種情況
總結為一句話:
蹦床使我健康;蹦床使我快樂!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
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