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當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

最近在網上看到了一則問答

戳中了K哥的笑點

當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

不就是想玩個蹦床

非得弄得像搞地下工作似的

要知道

21世紀的蹦床已經不是這樣式兒的了!

↓↓↓

當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

玩蹦床可不是小孩子們的專利

嚴格來說

蹦床可是一項高逼格的運動(認真臉)

當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

有了蹦床

就像是在陸地上玩跳水

管你轉體、屈體還是抱膝

只要你站上來

就剩下1個字:造!可勁兒造!

當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

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當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

上圖可見

蹦床是一項如此解放天性的運動

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當然

如果你覺得以上都洒洒水的話

可以來點「蹦床+」

蹦床+滑板

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蹦床+籃球

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蹦床+鋼管?


PS:

其實蹦床最早起源於 19 世紀,後來美國運動員尼森發明了現代蹦床,用來進行跳水訓練。從 2000 年悉尼奧運會開始,蹦床正式被列入奧運會官方比賽項目。

我們的蹦床公主何雯娜

08年、12年奧運會金牌得主

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人民演員張一山、國民弟弟王俊凱

「高能少年團」也把蹦床玩High了!

當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

維密超模Alessandra Ambrósio

一直都靠它來保持身材

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年過 40 的Heidi Klum

至今仍保持著少女般的完美身材

她表示不論工作多忙

每周至少要蹦床三次

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流行樂壇小天后霉霉

走到哪蹦到哪

甚至度假時也會帶著水上充氣蹦床

當下最流行的減肥運動,帶你體驗上天的感覺

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有人說蹦了一個月的床,瘦了十斤。蹦床 10 分鐘燃燒的卡路里,差不多相當於慢跑半小時。 人家蹦床能成為新晉網紅是有道理滴!

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切記:危險動作要在專業教練指導下完成,特別是注意保護好頸椎!

要不然很容易出現下面這種情況

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總結為一句話:

蹦床使我健康;蹦床使我快樂!

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