40歲以後就要多吃這些食物，清除肝臟毒素，肝炎、肝癌遠離你！
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南瓜
南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
紅薯
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及10餘種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。常吃地瓜可以讓腸道促進排便，有利於肝臟的排毒。還可以防止肝臟組織的萎縮，可以減緩人體器官的老化，提高肌體免疫力。
紅棗
紅棗是屬於溫性的食物，能夠補脾胃的效果。紅棗含有大量的氨基酸，這種氨基酸可以促進蛋白質的合成，從而達到健脾養肝的效果。紅棗不僅僅能夠保護肝臟的健康而且還能增強免疫力的作用。
海帶
中醫認為，海帶性味咸寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，減少放射性物質在人體內的積聚，從而減輕肝臟負擔。
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