抵抗水逆，只有這一種辦法了……

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一人獨享版《孤獨的吃吃吃》#04

手撕包菜／小炒肉／紅豆芋圓／抄手

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一人獨享版《孤獨的吃吃吃》#05

陽春麵／醬爆豬肝／炸雞／小面

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 # 食帖君的每周嘮嗑時間 # 

水逆

又來了

陰魂不散地糾纏著

生活本就艱難的我們

聽珠海的小夥伴說房屋被淹了

住在一起的室友突然就感冒發燒了

連強壯如牛的男同事都失眠到頭痛了

編輯部大佬甚至牙疼到更新了百年孤獨的朋友圈

啊

吳京打采

的又一周

等我們的「吃吃吃」很久了吧

不騙你說

這次的料理具有塔羅牌的占卜力

填飽大胃，治癒哀愁

所以快check menu

選個套餐算一卦吧

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「 孤獨的吃吃吃 」

 四、五回合大放送 

（請根據今日運勢，合理選擇套餐）

M e n u

 TAROT A 餐 

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運勢方向：胃口/情感

第 一 疊 /

鮮蝦粥

手撕包菜

小炒肉

第 二 疊 /

水煎包

紅油抄手

第 三 疊 /

驢打滾

紅豆芋圓糖水

肉滋滋

手撕包菜

Feed 1

Ingredients

五花肉……200g

圓白菜……半顆

大蒜……2瓣

干辣椒……1根

生抽……3湯匙

蚝油……1湯匙

醋……1湯匙

鹽……適量

糖……適量

Directions

①

 處理包菜：洗凈，手撕成片，備用。

②

 

熬油：五花肉去皮切片，放入鍋中煸出油，至兩面金黃。

③

 炒包菜：在有五花肉的鍋中加入大蒜和辣椒，倒入包菜炒至稍稍軟實的程度。

④

 調味：沿鍋邊倒入醬汁（生抽+醋+蚝油3：1：1，再加適量糖和鹽），適度翻炒後出鍋。

鮮蝦粥

Feed 1

Ingredients

鮮蝦……200g

大米……150g

香芹末……1湯匙

鹽……適量

白鬍椒粉……適量

Directions

①

 處理鮮蝦：洗凈，蝦頭和蝦身分離。蝦頭下鍋煸出油，盛出備用；蝦身去蝦線後用滾水煮至變色馬上撈出，去殼備用。

②

 熬粥：洗米，加水，滴入蝦油熬煮（大概半小時）。過程中不要蓋蓋子，需要隨時攪拌米粒直至粘稠。

③

 加料&調味：加入香芹、蝦仁，添加適量鹽和白鬍椒粉調味，完成。

M e n u

 TAROT B 餐 

?

運勢方向：財運/工作

第 一 疊 /

陽春麵

蓋澆炒飯

第 二 疊 /

小面

醬爆豬肝

第 三 疊 /

炸雞

披薩

重慶小面

Feed 1

Ingredients

水……20g

鮮麵條……3兩

調料包……1包

肉末……50g

小蔥……適量

榨菜……適量

Directions

①

 處理調料包：20g的水燒開，將調料包在碗中泡化，備用。

②

 燒面：水燒開放入麵條，直至麵條無白芯，撈起。

③

 混合：將麵條放入湯汁中，撒上肉末、小蔥和榨菜，開吃！

④

 小tip：調料包淘於某寶，大家可以自行選擇好吃的秘制料包哦。（如若自己調製，可將辣椒面+花椒炒香磨粉，白砂糖+大蒜+生薑+醬油+雞粉+鹽+糖放油炒香，加生抽與香醋，並添兩倍的水熬開即可。）

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最近自製美食有點勤

好久沒見樓下711的小哥哥了

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根本就是！望京李現！

# 給我……給我遞片健胃消食片吧！#

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「孤獨的吃吃吃」

放送信息

更新 /

每周三 / 四

觀看地址 /

微博@食帖 / bilibili / 騰訊視頻 / YouTube

edit. Kinoco | video. 食帖番組

商務合作｜職位應募：witheating@foxmail.com

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