是不是腎虛？小便後的一個小癥狀搞清楚！

現代社會競爭力越來越大，身心都承受了巨大的壓力，後台有很多關於腎虛的諮詢，很多人都不知道腎虛到底有什麼癥狀，或者什麼癥狀是腎虛的先兆。其實，我們可以從小便去分辨！

尿不利

有憋尿經歷的人都會有這樣的感受，在小便時總感覺不順暢、不利索、尿不盡，伴有小腹不適，那就要注意是不是有腎虛了。腎虛是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀，則是腎陽虧虛氣化不利的表現。

尿不盡

很多人在緊張的時候會想上廁所，如果你一緊張或者稍被驚嚇小便就出來了，那就有腎虛的危險了。腎氣虛，膀胱就失去約束，所以小便說尿就尿完全沒有準備時間。

尿發白（尿滴白）

正常的尿液是淡黃色的，但是有些人的小便如果像淘米水或者牛奶那樣發白且渾濁，就要檢查一下尿液是否含有蛋白脂肪或者白細胞。如果你只是尿液發白沒有明顯疼痛的，多由腎虛所致，有時還兼有濕濁下注，而腎虛是小便發白的根本原因。

尿分叉

如果你長期尿分叉，就可能跟疾病相關了，建議及時到醫院檢查。如果你是偶發的，這多半是一時的，清晨第一次排尿會因為膀胱內壓力大排尿力量也大會使尿道口形態暫時改變。

尿後腰酸

腎不好，要怎麼辦呢？

其實呢，養腎關鍵不在補，而在護。平時多上心，保護好腎，就不用憂慮怎麼去補腎會更好了！可許多人偏偏不太在意，每天都在做傷腎的行為。

有的人在不了解的情況下，一天甚至會傷腎好幾次，如果我們一直不發覺，咱們的小腎臟遲早會無意中被「傷透」的！

傷腎5大行為，你占幾個？

1

憋尿

2

吸煙

吸煙是一種既傷肺又傷腎的行為。

3

吃咸

04

忽略尿檢

05

熬夜

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1、口服，一次1支，一日2次，即可明顯改善腎陽虛癥狀;

2、3盒為一療程，療程用藥效果更佳;

食用指南：

本品為純天然可食性植物葯製劑，未添加任何人工色素、化學香精、防腐劑或其它合成添加劑，經國家體委運動醫學研究所興奮劑檢測中心鑒定，證明不含任何激素、興奮劑、麻醉劑、剌激劑和大熱大燥類的動物類葯村等，服用安全，無內分泌紊亂、胚胎致畸等毒副作用。本品屬調理溫補型，均衡補腎，療效持久，四季均宜，可長期服用。

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