得了肩周炎後有哪些醫治辦法

相信沒有人希望患上肩周炎，但如若不幸被肩周炎侵害，就應及時到醫院進行治療，爭取使自己能夠早日康復，畢竟肩周炎的危害不容小覷，不可掉以輕心。那麼，得了肩周炎後有哪些醫治辦法？

得了肩周炎後有哪些醫治辦法

1、推拿、針灸、刮痧治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主。

2、物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。

3、牽引治療：大量的臨床試驗證明，牽引治療對於多數的肩周炎病人來說只能做到緩解疼痛。並不能從根本上解決肩周炎的治療。

4、封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。是肩周炎的治療方法之一，但是也無法獲得長期療效。

得了肩周炎後有哪些鍛煉方法

1、拉毛巾

拿條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動時，患者可能會受到一些限制，但不要著急，動作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。

2、手指爬牆

患者用手摸面前的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個記號，下一次爭取爬得更高。每天這樣訓練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對肩周炎的恢復有很大的幫助。要注意爬牆練習時身體不要側彎。

3、提重物

軀體前屈，分腿站立，未患病的一側手扶桌子的一端、彎腰約90度，使肩關節周圍肌腱放鬆，然後做內外、前後、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現發脹或麻木為止。然後直腰稍做休息放鬆，再做持重物如啞鈴、沙袋(1～2公斤)下垂擺動，做同樣時間的前後、內外、環繞擺動(30～50次)，以不產生疼痛為宜。也可在俯卧位下進行，即將患肩垂於床外，然後做放鬆擺動或提重物擺動練習。

文章總結：以上所講述的骨病內容，只是讓大家對其有所了解，並非是針對任何一名患者。因為不同的患者，往往病情也是不同的，所以無法一概而論。溫馨提示：了解骨病的常識，提升對骨病的重視，已是刻不容緩的事情，因為我國已經有許多人，成為了骨病的俘虜，正在拚死的掙扎中。

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