北京寶仁醫院：心臟從不休息，你「心疼」么？

首先，心臟出色的工作量是驚人的。心臟的重量不到人體重量的0.5％，約300克，但它要負責全身的血液循環供給，全身的重量相當於心髒的200倍，也即是相當於一個人要為200人提供生命的能量，工作量何其大！心臟雖只有300克，但每一跳要博出血液約70毫升，每分鐘要博出近5000毫升的血液，每天博出約700萬毫升，即約7噸的血，相當於心臟自身重量的2萬餘倍，幾乎是不可想像的天文數字！

人們常以為，心臟所以能工作得這麼出色，全在於它勤勤懇懇、兢兢業業、不知疲倦、不分日夜地苦幹，其實錯了，如果真是這樣的話，心臟早就累死了，早就「透支健康，提前死亡」了。事實恰恰相反，心臟的工作是非常有智慧、有理性的。以正常人為例，正常人心率約為66—70/分（當然快慢有波動），即每一次心跳為0.9秒，其中收縮期（工作）為0.3秒，舒張期（休息）為0.6秒，即1/3時間工作，2/3時間休息，相當於我們的8小時工作制。到了夜間入睡，心跳變慢為50次/分，這時心跳為1.2秒，收縮期還是0.3秒，舒張期變成0.9秒，也就是1/4時間工作，3/4時間休息，心臟自行主張改為6小時工作制了，心臟多麼有智慧！它工作休息有序，它抓緊時間休息，它從不拖泥帶水浪費體力，更不日夜顛倒打亂規律。

心臟的精神：敬業不蠻幹

心臟很敬業，也懂得自我愛護。體現了勞逸結合，中庸適度，自然和諧的完美境界。

心臟還很有理性，能從大局出發，當人體運動或遇到緊急情況時，不用指令，就能馬上服從大局，根據需要加快心跳到150次或更多，這時每次心跳才0.4秒，收縮期0.2秒，舒張期0.2秒，即相當於12小時工作制，心臟毫無怨言，表現出很高的自覺性和主動性。

心臟又是有原則的，這原則就是為了保證生命的長治久安，人體的百年健康。心臟絕不蠻幹，絕不接受「連續工作」的指令，因為連續工作不吃不喝、不眠不睡，等於死亡。再忙都可以，但是必須有休息，可以少休息 ，但不能不休息。所以心臟在收縮期是處於「絕對不應期」，即不接受任何指令，只有休息後才接受指令。如果指令過早發出，心臟未能充分休息就提前工作，就是臨床上的「早博」。心臟在完成工作後緊接著就要求同樣時間的補休，真正做到了公平合理，「有理、有利、有節」，妙不可言。

心臟很敬業，也懂得自我愛護。比如心臟重量占體重的0.5%，但用血量卻佔全身的10%，這並非自私自利，而是因為工作量大的客觀需求，是實事求是的。心臟很自覺，但並非無原則的任勞任怨，當有一支冠狀動脈狹窄超過70%，供血明顯減少時，它馬上發出警告信號———心絞痛，意思是趕緊補救，不然就要出危險。可以說，一切都掌握得恰如其分。縱觀整個心臟工作，體現了勞逸結合，中庸適度，自然和諧的完美境界，不愧是造化的傑作

簡單的說，心臟包括左右心房和左右心室，連接動脈，靜脈，心臟就好比是一個泵，產生一定的血壓將血液送往全身各處，如果停止了，那人也就該長眠了

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