孕婦生產時要配合醫生，分娩才能更輕鬆

自然分娩是最健康安全的分娩方式，但自然分娩過程中孕婦比較痛苦，要適當減輕痛苦就要准媽媽全力配合醫生，那麼應該如何配合呢？

第一產程的配合

不要過早用力：宮口未開全時，產婦不應向下用力。過早用力會使宮口腫脹、發緊，不易張開。

思想放鬆，精神愉快：緊張情緒會影響子宮收縮，而且會使食慾減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。

注意休息，適當活動：第一產程時間較長，可利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安，消耗精力。

補充營養和水分：盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，會加大分娩的難度，應每2-4小時主動排尿1次。

第二產程的配合

當宮口全開，胎兒會隨著宮縮逐漸下降。當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時，產婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。

當宮縮來臨時，產婦應長長地吸一口氣，憋在胸腔內，憋不住時，再禁閉雙唇，像排便似的，用長勁往下屏氣。

在宮縮間隙，產婦要抓緊時間休息，放鬆，準備下次用力。當胎頭即將娩出時，不要再用力下屏，避免造成會陰嚴重裂傷。

第三產程的配合

胎兒生下後，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開，隨著子宮收縮而排出體外。胎盤娩出時，只需接生者稍加壓即可，產婦無需拚命加腹壓。

一般產後不會馬上排便，如果感覺肛門墜脹，要及時告訴醫生，醫生要排除軟產道血腫的可能。

溫馨提示：准媽媽們在分娩之前要先緩解自己的精神壓力，特別是初產婦；要用輕鬆愉快的心情迎接寶寶的到來。

結語：想要順利度過分娩，產婦必須與醫務人員相互配合，聽從指揮屏氣用力哈氣，切不可隨心所欲自作主張，以免發生意外。

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