穎兒自爆曾經一個月吃一粒老乾媽減肥？減肥道路上要合理！
明星們為了保持好的身材，背厚肯定會嘗試各種不同的減肥方式的，有很多的明星會在節目上聊到自己的減肥經歷，倒是有很多的減肥經歷甚至令人大吃一驚呢！
穎兒在參加節目的時候自聊到自己的減肥經歷，在拍《千山暮雪》的時候，體重達到120斤，為了減肥吃減肥藥，而且後來也不怎麼吃飯，堅持了一段時間瘦下來了七八斤，但是保持了一段時間竟然反彈到了130斤。之後甚至吃飯更加的少了，一天只吃一個柚子，有時候饞了會吃一粒老乾媽~
這樣的減肥方式真是讓人大跌眼鏡的減肥方式啦！但是這些減肥方式都是及其的不健康的哦！穎兒用自己的經歷告訴大家減肥一定要用正確的方式！
之後穎兒變得瘦下來是因為改變了減肥方式，那就是吃飯三分飽，而且多運動！這就是普遍的減肥方式了！管住嘴邁開腿！
大家都知道，何潔在生完孩子之後，整個人都變得胖了起來。何潔為了減肥也是受了不少的罪的，戒掉宵夜和各種的垃圾食品，而且不斷的加強鍛煉，堅持每天的健身達到要求。
還要嚴格的保持飲食的營養均衡，不斷的堅持之後，就成就了現在的何潔的好身材！
減肥道路確實有諸多的不易，但是貴在大家要長久的堅持！
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