如何找準會陰穴 此脈才動，百脈俱通

李時珍說：「此脈才動，百脈俱通；一通百通有全坤」。

【密 宗 認 為】

密宗認為：它貫通全身氣脈之要隘

人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的「靈熱」（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。

故瑜珈云：「如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。」

【道 家 認 為】

道家宗師張紫陽他在《八脈經》云：「此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透湧泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。」

道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴為八脈之總根。

道家還認為此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。

此穴既是：會陰穴。又叫陰蹺穴、生死竅、海底輪等。

會陰穴的位置在陰部，男性在陰囊根部與肛門連線的中點。女性在大陰唇後聯合與肛門連線的中點。

經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。

由此可見，海底輪乃基礎輪，是人體熱能供應之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關係。

【中 醫 認 為】

海底不開，任督難通。李時珍說：「此脈才動，百脈俱通」。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。

會陰穴是人體任脈上的要穴，為人體長壽要穴。

會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣種的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。

如 何 打 通 此 穴

道家還認為陰蹺似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。

很多流派都知道會陰穴的好處，也有很多鍛煉會陰穴的方法，而綜合各種方法，艾灸會陰穴是效果最明顯的方法。

不
用 找 穴
位：坐熏方法很簡單，不用仔細找穴位，把艾條、艾絨點燃放在帶孔的凳子下，就可以熏灸到會陰部的長強穴和會陰穴，而這兩個穴位都是功效強大的穴位，如果同時艾灸百會穴，效果會更明顯。坐灸此二穴，快速補充陽氣的功效不可思議，很快就全身發熱，冒汗，排濕氣等，故推薦這個方法為「春夏養陽」的必灸法，尤其是適合平時虛寒和全身酸軟無力，上熱下寒體質的灸友。

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