香蕉醋做法詳解 美容養顏減肥瘦身不是夢

眾所周知，香蕉醋有著減肥的功效，這種減肥方法源自於日本。由於減肥效果明顯，深受眾多網友喜愛。香蕉醋有利於促進脂肪代謝，增強飽腹感，從而達到減肥的效果。但是市面上的香蕉醋為了長期保存和保持一些獨特口感，不可避免的會加入許多化學元素，所以自己製作的香蕉醋更為健康。

醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內會發生檸檬酸循環作用，將脂肪、蛋白質、碳水化合物等進行分解，增強代謝速度。而香蕉醋更有增加飽腹感和緩解疲勞的功效。香蕉醋製作方法簡單易行，接下來就為大家介紹一下香蕉醋的製作方法。

首先，選擇熟透的香蕉，將皮去掉，切成兩厘米厚的片段。再準備一個耐熱密封的玻璃罐，在其中放入適量的黑糖，再放入切好的香蕉。為了保證味道，還可以加入適量的水果醋，當然不加也是可以的。蓋上蓋子，稍微搖晃一下。

以上所需要的材料在超市中都可以購入，接來下將玻璃罐放入微波爐加熱半分鐘左右，目的是讓罐中的黑糖融化。接下來等到香蕉醋涼了就可以食用了。當然隔夜過後，香蕉醋發酵更加充分，味道也更加的美好。

香蕉醋減肥法效果十分顯著，但是減肥並不是這麼簡單的。飲食是一方面，運動也是一方面，二者缺一不可。不然很難健康的瘦下來的。腸胃不太好的人不要過度飲用，可以稍加稀釋之後飲用。除了香蕉，蘋果、葡萄、草莓也是可以製作成醋的。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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