30歲女人護膚還能讓肌膚有改善嗎？護膚專家分享自身經歷

1.認識自己的膚質。先判斷油中乾性。洗臉完什麼也不塗，半小時後看皮膚狀態。泛油光則為油性，粗糙起皮即為乾性。混油和混干指的就是局部的出油或乾燥，或者鑒於外界環境的皮膚含水量時而油 時而乾的變化。當然 如果你一邊泛油光，一邊起皮，那麼多半是清潔不當或是猛藥用多了，屏障受損。中性皮則不上任何護膚產品，半小時後皮膚沒有不適感，恢復自然不油不幹的狀態。如果上了護膚品，則半天內皮膚的含水狀態都會比較理想。皮膚的含水性質決定了不同產品在你身上的使用感，油皮覺得好用的 可能是干皮的災難，反之亦然。同樣，這種皮膚性質也多半決定了你皮膚的問題所在，油皮痘痘毛孔黑頭，干皮斑點干紋起皮。也會導致選擇護膚品的差異。

2，認識膚質的第二個部分 就是認識自己膚質的主要問題所在。比如，敏感與否。敏感皮成因非常非常多，有的人天生角質層薄，一著急就臉紅，有紅血絲，平時一用力搓就紅好久。敏感皮就是更要小心護膚了，酸、皂基請無論如何遠離，卸妝產品也要小心選擇，盡量用卸妝油和卸妝膏。還有一些比較平常的問題，痘痘肌，斑點等等。痘痘肌選產品時候要留意產品對痘痘是鎮定還是刺激，同時不要用太油膩的。斑點皮膚如果不敏感 建議醫美去除，當然你要是一定拒絕醫美也可以用美白精華和防晒結合，慢慢磨。

3.以我之前，大油皮痘痘肌為例的護膚產品選擇原則。我覺得排第一的應該是使用感，根據你的膚質，挑選滋潤程度適當的爽膚水、乳液，油皮就挑一些以鎮定控油為主要水，比如歐緹麗大大葡萄噴霧和皇后水，或者理膚泉藍噴，痘痘肌適合比如奧爾濱水，科顏氏金盞花，不粘膩，同時在感受上舒緩皮膚不適。乳液也是我之前帖子說無數次的萬年強推理膚泉mat和歐緹麗冰淇淋乳液。再舉個反例，悅詩風吟小綠瓶，粘糊糊，油皮試用一下就可以繞道了。

4.還是要關注一下成分的。我不是成分黨，但是成分可能暗示可能帶來的效果和副作用。比如水楊酸，油皮就算不刷酸，也會在日常發現很多含水楊酸的產品很好用，比如sk2嫩膚清瑩露，強烈安利給所有油皮痘痘肌。然後多關注一下護膚品的天然成分和防腐劑香精含量吧。歐美的產品天然提取物都比較多，韓妝香精多……天然提取物不論怎麼說，引起過敏的可能性會小一些 而且潤物細無聲，長期可能有不一樣的效果。對於煙醯胺 vc等等其他產品，根據自己特定的美白或祛痘需求進行選擇，也要提前了解每種成分的特性，做好保濕或者防晒。認識自己的膚質。

5，護膚日常～很多小白會問護膚順序，但我覺得作為入門，只要從你最需要的開始。慢慢會感知到更多需要，逐漸建立起完整的護膚過程。油皮可能最需要清潔，我覺得卸妝膏、卸妝著哩要比洗面奶更重要，白頭、黑頭都可以在每天的卸妝按摩中漸漸告別。如果不喜歡卸妝膏，可以用卸妝著哩，更溫和一些。不論有沒有化妝都可以卸妝按摩，用了防晒霜或者底妝，更要卸乾淨。洗面奶只是一種輔助，清除殘餘的卸妝產品，或者臉出油很多的時候比較徹底的清潔，不需要太強力。

6，護膚品選擇原則。品牌！！！

考慮你的預算。盡量選擇好的品牌。敏感肌和痘痘肌，雅漾vichy理膚泉，長期使用有驚喜。沒什麼問題的中性皮可以用碧歐泉，油皮混油皮用歐緹麗。這些法國的葯妝品牌我都比較喜歡。還有歐樹什麼的。然後日本ipsa 美國科顏氏倩碧等等大品牌，也都是中端比較合適的。韓妝除了雪花秀 whoo，別的沒什麼太大作用，沒問題的中性皮要悅詩風吟呼吸用著玩不攔著，別指望什麼效果。貴婦們，不要猶豫，cpb sk2 the ginza lamer，喜歡什麼買什麼。sk2的各種面膜如果有經濟實力 當日常一周一次 可以的。

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