雞胸肉這麼做又一次美味變身,芝士雞肉卷做法
主料:雞大胸200g 、奶油芝士100g
配料:番茄1個、 荷蘭豆50g、洋蔥1個 、紅椒1個、葡萄乾50g 、松子仁50g、法香50g
輔助料:麵包糠200g 、麵粉50g、雞蛋2隻
調料:白蘭地10g、 紅酒200g、羅勒20g 、鹽15g、胡椒15g、 黃油100g、白糖15g 、紅酒醋50g
烹飪製作流程
第1步 /
採用上偏刀法將雞胸肉片片,再用肉錘拍成0.3cm厚的肉排 ,加鹽、黑胡椒調味
第2步 /
葡萄乾、法香切碎,洋蔥紅椒切絲
第3步 /
番茄、荷蘭豆焯水,番茄去皮去籽,切成3cm左右菱形片,荷蘭豆焯水切同樣大小的菱形片
第4步 /
雞肉排調味,然後裹住拌好的奶油芝士,外沾麵粉、雞蛋、麵包糠,壓實
第5步 /
把控油溫,炸至金黃色出鍋,烤箱180℃,烤7分鐘左右
第6步 /
黃油炒洋蔥絲紅椒絲,加入紅酒、紅酒醋、糖、鹽調味
第7步 /
出菜擺盤
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TAG:杜皓辰的爸爸 |
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