它被譽為女性的保護神，這個「補血藥」你還捨得扔掉嗎？
花生是一種被稱作是「長生果」的堅果類植物，多吃花生對人體有很多好處但是很多人在吃花生的時候都喜歡把花生皮給搓掉，其實這種吃法可以說是丟掉了花生一半的營養價值，特別是對女性來說，花生皮是一款效果明顯的補氣血的良藥，更重要的是它的美容功效也是不可忽視的。來讓小編給大家詳細介紹一下花生皮的功效吧。
花生皮的學名是花生衣，指的就是花生米外邊的紅色表皮，這層薄薄的花生皮中，有大量的營養物質，對補氣血、消腫化瘀都很有效果，這都是已經經過科學研究證明了的。貧血的患者吃花生的時候如果能帶皮吃，是能夠增加血小板數量、而且質量也會有提升；患有紫癜等在凝血方面有缺陷的疾病，多吃花生皮這些病情也是能得到控制的。
剛才說到女性多吃花生皮能夠美容養顏，下面就小編給大家介紹一道簡單的紅棗花生湯，既然是紅棗花生湯，那紅棗和花生是少不了的材料，我個人更喜歡的是加一點枸杞，這樣滋補的效果會更明顯的，然後就是小火慢慢熬煮，到煮熟發軟，可以依據個人口味再加點蜂蜜或者是白糖，在開小火熬稠一點就可以了。這幾樣東西都是補氣血、美容養顏的好東西，一周兩次，整個人的精氣神都是不一樣的。
當然了，我們介紹花生皮好，也不意味著這種「好」是適合所有人的，因為花生皮的功效是止血、凝血，所以一些身上帶有瘀傷、瘀腫的人，吃花生片反而會加重病情的；另外因為花生中有豐富的油脂，對一些腸道不好的人來說，是會加重他們的腹瀉情況的。
生活就是一個處處充滿驚喜的地方，花生皮最不起眼的東西，卻有這麼大的功效，你想到了嗎？關於花生皮可以補血美容，您怎麼看呢？歡迎您在下方評論區發表您的看法。如果您喜歡本文章，不妨訂閱一下，將有更多精彩文章與您分享！
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