出牙晚、夜驚、精神煩躁 孩子難道是缺鈣了？

生活中我們都會遇到缺鈣補鈣，但是我們有時候並不知道哪些表現提示你已經缺鈣?今天我們就一起看看兒童的缺鈣都有哪些癥狀?

1、兒童是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：

①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使兒童頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。

②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現兒童不如以往活潑。

③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

④1歲以後的兒童表現為出牙晚，有的兒童1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。

⑤前額高突，形成方顱。

⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使兒童通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

2、兒童缺鈣的壞處

兒童缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。1歲以後兒童學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為「"x」形腿，有的表現「O」形腿，並且容易發生骨折。

3、缺鈣時如何補鈣

小兒缺鈣的表現各不相同，父母應根據自己孩子的表現判斷是否缺鈣，以便在缺鈣時及時的補鈣，減輕癥狀。在飲食上，多給孩子吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、骨頭湯等。同時多吃含維生素D豐富的食物，如動物肝臟等來促進鈣的吸收。還建議家長帶孩子適當戶外活動，多曬太陽，上午10點左右和下午3、4點，每次半小時即可。太陽光中的紫外線可將皮下T-脫氫膽固醇轉變為維生素D3，維生素D3可促進機體鈣的吸收。如果缺鈣癥狀較重應去醫院在醫生的指導下進行補鈣

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文章來源：

曹宏 主任醫師 教授 山東中醫藥大學附屬醫院 兒科

朱光輝 副主任醫師 講師 湖南省兒童醫院 骨科

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