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秋天來了,水果也要換季了,這些應季水果寶媽們要收藏好

今天是九月的第一天,秋天的秋意也是越來越濃了。不少的秋季水果也是紛紛爭相入市了。寶媽們要收藏好下邊幾個月可以給寶寶吃的應季水果了。

九月份

葡萄

小編的外甥超級愛吃葡萄,小編吃的時候都是跟我搶著吃的分分鐘解決的樣子。葡萄有豐富的維生素含量,而且還有多種身體需要的氨基酸,對於消化系統也有一定的輔助作用。這樣的美味水果估計不止寶寶愛吃,寶媽們也是很愛吃的。

石榴

石榴也是小編超愛的一種水果,不過小編都是喜歡吃酸石榴不是甜石榴。石榴能夠補充人體需要的能量熱量,不會給身體帶來消化吸收的負擔。能夠補充多種維生素,還有礦物質。據說還有抗衰老的功效。

十月份

獼猴桃

泥猴桃含有豐富的獼猴桃鹼、蛋白質水解酶、單寧果膠等等的有機物。也是富含豐富的維生素。而且還有多種果酸。

白梨

小編小時候吃得最多的就是梨,因為小時候感冒老是會嗓子不舒服,所以媽媽總是做煮的梨給我吃。清肺養肺是梨的一大功效,跟小編一樣要是感冒就愛咳嗽的寶寶寶媽們可以給寶寶多吃梨。

上邊說的九月十月應季水果寶媽們快記下來給寶寶備用吧。

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TAG:秋天 |

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