準備減肥，打死都不能碰這些食物，尤其第三種，一口就胖！
準備減肥，打死都不能碰這些食物，尤其第三種，一口就胖！
減肥可以說是女人一輩子的事業，為了一個完美的身材，真的是絞盡腦汁，雖然不能給大家說怎麼就能一秒變瘦，但是這些食物一定要少吃，不然會適得其反。
漢堡
漢堡吃多了很容易長胖，並且雞肉里還有激素，如果脂肪超標就算熱量不超標也會有儲存的，連轉化的過程都沒有 直接存儲了..。一個漢堡的熱量就相當於500G米飯或者6個雞蛋,三大根玉米,四五斤黃瓜了.
炸雞
每100g炸雞就有279大卡熱量，熱量已經遠遠超過了薯條，簡直不要太高，吃一口三天的肥肉又回來了。
板栗
現在可能還不是很多，冬天的時候滿大街都是炒板栗的，那種味道真是香飄十里，總能吸引人，但是吃六個就需要做操43分鐘，簡直太可怕了！板栗的營養好，可是澱粉含量也不是一般高，吃多了不但容易脹，更不利於保持體重！
香蕉
1根香蕉含有熱量91大卡，需要散步55.9分鐘消耗完。是不是很可怕，所以減肥期間一定要少吃香蕉，可以換成芒果這類熱量較少的水果，芒果的熱量比香蕉少3倍哦。
可樂
可樂是一種很普遍的飲品了，不論是過節慶祝宴上還是朋友聚餐的時候都會有可樂出現在餐桌上。一罐370毫升的可樂所含有的熱量是155千卡，經常喝可樂一定可以變胖。還是把你的可樂換成白開水吧。
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