知道這些你還準備讓自己胖著嗎？

大部分人是身體哪個部位需要減肥呢？相信大部分人都會腰啊腿啊，而往往最需要減肥的地方往往被人忽略，那就是人身體的肝臟！人類健康組織研究表明：在不節制的情況從肥胖到脂肪肝只需2年，所以一定要明確肥胖和脂肪肝之間的關係。

脂肪肝：指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的臨床現象，而非獨立的疾病。其臨床表現因人而異，輕者可無癥狀，重者嚴重危害人體健康。一般而言脂肪肝屬於可逆性疾病，早期診斷並及時治療可恢復正常。

肥胖與脂肪肝的關係

眾所周知，肥胖是引起脂肪肝最主要的原因。肝臟是代謝脂肪類物質的重要器官，隨著肥胖的發生，體內肝細胞被脂肪細胞代替，數量不斷減少，肝臟對脂類食物的代謝和解毒功能大大降低。大量脂肪堆積在肝臟，引起肝細胞的變性、炎症、細胞浸潤和肝內組織增生，造成了肝功能的損害，如果不解決肥胖問題，很可能會引起脂肪性肝病。

大約有一半以上的胖友們患有脂肪肝。正常情況下，肝臟僅僅含有少量的脂肪，約佔肝臟體積的4%~7%，其中一半為甘油三酯，一半為磷脂醯膽鹼和膽固醇。肝臟把血液中的脂肪酸合成甘油三脂，接著和載脂蛋白結合生成脂蛋白（主要是極低密度脂蛋白）並釋放入血。然而肥胖者的甘油三脂的合成和運轉直接的平衡出現異常，一方面導致肥胖者的脂肪酸攝入增多，肝臟合成甘油三酯也增多；另一方面肥胖者血液內極低密度脂蛋白濃度過高，導致肝臟內合成的極低密度脂蛋白難於輸出到血液中，所以大量甘油三酯堆積在肝臟內，形成了脂肪肝。

患有脂肪肝後，早期可以沒有癥狀，隨著脂肪堆積的加重，會逐漸出現全身乏力、食慾下降、腹脹、噁心、嘔吐、肝區不適等肝功能異常表現，隨之轉氨酶水平也會升高。

重度脂肪肝患者可以有腹腔積液和雙下肢水腫、電解質紊亂如低鈉、低鉀血症等。做肝膽彩超可查出是否有脂肪肝。

輕度脂肪肝是可逆轉的，通過減肥和營養平衡，脂肪肝和減輕甚至消失，但如果掉以輕心，發展下去可能合併脂肪肝性肝炎，到後期甚至會導致肝硬化，後過不堪設想。

現在我們知道了，肥胖會引起脂肪肝，當然在輕、中度的脂肪肝時也可以通過減肥來逆轉，使我們的肝臟恢復正常狀態。如果你是位由肥胖導致的脂肪肝病友，那麼還等什麼，現在就開始邁開腿，管住嘴，動起來吧!

【邯鄲肝病醫院--國家二級甲等專科醫院,全國治肝名醫親診】

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！