陳學冬大秀六塊腹肌，妹子們又開始舔了
內個，事情其實是醬的
近日，型男
陳學冬
在人們印象里，陳學冬一直都是清秀形象，感覺弱弱的，時不時還跟小四整出點小緋聞，如今他用這副剛毅的身材證明了自己：
純爺們兒，沒毛病
！據悉，他在拍攝新電影《猜猜我是誰》時，為了角色需要開始鍛煉健身，並一直堅持下來。這就是鍛煉一年的成果，成效顯著，為他的堅持和敬業點贊。
這樣的肌肉身材，真是讓很多人都沒想到，女粉絲們看到後，分分鐘舔屏的節奏！
我的鼻血！！！！給您瘋狂打 call
我老公有8塊腹肌，我居然不知道，捂臉jpg
血槽已空，你這樣撩妹是犯規的
誰來扶我一把，寶寶腿有點發軟....
表白一直努力又敬業陳學冬
真是穿衣顯瘦，脫衣有型，身材太好
注意安全，某人要給你。。。。。
其實在娛樂圈，很多男星除了有高顏值之外，腹肌已經成為他們的第二張臉，汗水和堅持讓他們的高人氣實至名歸！
彭于晏
▼
蔣勁夫
▼
李現
▼
別看男神們脫掉衣服後光鮮亮麗，其實為了打造六塊腹肌，他們在背後的付出只會比我們更多，在健身房一泡就是幾個小時也是家常便飯。
下面，貼心的Steven就為大家推薦一套居家虐腹訓練，不用藉助器械，徒手練習即可。共6個動作，每個動作20次，做三組。
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
想成為真正的型男
就從練腹肌開始吧
— END —
賞飯、投稿
聯繫QQ：523338294
※不吃晚飯天天鍛煉卻一斤沒瘦，這位妹子崩潰了
※全北京的白領都在做職場頸椎操，低頭族必備
※早秋這樣穿，男生才能帥破天際
※健康男人的十大黃金標準，達到6條才合格
TAG:Lifehack |
※早熟的妹子都是幾歲開始夾腿自摸
※看到金毛妹子，二哈本想帥氣的耍帥撩妹，可下一秒臉丟大了！
※大臉妹子看過來：臉又大又圓的妹子，剪完這個髮型自己都驚呆了
※妹子喜歡抱著剛買的巨貴，狗狗長大後，妹子卻後悔了
※妹子，你太牛掰了這一個劈叉，老爺子心臟病都快出來了
※妹子喜歡灰色的高腰開叉連體裙，我最喜歡妹子擺起那瀑布般的長裙！
※上海十大妹子最多的大學，你的學校躺槍了嗎？
※大學放寒假家裡開始殺豬，看著滿桌豐盛菜肴漂亮妹子饞的直流口水
※開始很高冷的妹子，怎麼聊成女朋友
※妹子，快拿開你的手，捏的大媽都疼得咧嘴了
※趙麗穎的圓臉妹子丸子頭又火了，這3步你都學會了嗎？完美修飾臉型就靠它了！
※魔獸開荒窮團長為追妹子氪金，妹子很感動，最後跟土豪跑了
※當這些小哥哥們撩起衣服，妹子們直接羞紅了臉！
※帥哥送給妹子一個翡翠手鐲，妹子帶上後越來越綠？
※吳秀波成為「典型」的大叔，開啟霸屏模式，妹子們飽眼福了！
※小豬佩奇太火了，就連我們的宋茜妹子都為此著迷了
※大吃貨陳學冬與鄭爽搭戲！爽妹子跟著陳老師吃胖了！
※兩個男子同時向妹子表白，他們手中的花，讓妹子尷尬的捂住了臉！
※攝影師鏡頭下的妹子，高挑小姐姐跟閨蜜走在一起，閨蜜不知輸了幾條街！
※微胖的妹子春節穿一條寬鬆闊腿褲，就算冬天長膘也沒再在怕的！