流產後多久可以懷孕，如何調養更利於受孕男孩

即使所有的人都知道意外流產對準媽媽身體會造成嚴重傷害，但還是因為各種各樣的原因導致流產。多次流產會造成子宮內膜太薄，增加懷孕難道，引起婦科疾病，嚴重的還會造成習慣性流產，終身再難懷孕生子。那麼，對於經歷過意外流產的准媽媽來說，怎麼做才有利於促進身體的恢復，儘可能的縮短再次懷孕的時間，提高生兒子的幾率呢？

1、多吃健康的鹼性食物

在日常生活中，豆類、牛奶、葡萄、海帶等都屬於鹼性食物，多吃這些食物，有利於促進身體的恢復，提高身體綜合素質。准媽媽多吃鹼性的水果蔬菜以及五穀雜糧，還可以提高身體消化吸收功能，通過高鹼性營養品鹼益佳兒來補充身體所需要的各種營養元素，保養卵巢，形成更加安全健康的鹼性孕育環境，為Y精子與卵子的相遇創造出更加有利的環境，從而增加生兒子的可能性。

2、私人訂製鍛煉計劃 提高抵抗力

合理的運動會促進血液循環，加快新陳代謝的速度，准媽媽可以選擇自己喜歡的運動方式，比如瑜伽等等，促進產後身體的恢復速度，採用循序漸進的方式逐漸增加運動量，提高身體的綜合素質，釋放生活的壓力，轉移失去寶寶的注意力，有利於緩解痛苦的心情，重新獲得生活的信心，改善身體狀況，積極備孕下一個健康寶寶。

3、按時到醫院複查

一般情況下，流產42天後需要到正規醫院做B超檢查以及婦科檢查，了解子宮的恢復情況，是否存在術後感染，患有婦科疾病等等，確認身體完全康復之後再備孕。通過詳細全面的檢查查找流產的原因，比如外力因素，准媽媽身體狀況等等，如果是准媽媽自身存在的問題，比如甲狀腺功能減弱等等，及時治療，等身體達到備孕標準後再積極備孕，以免因同樣的原因再次流產，造成不必要的傷害。

4、多吃溫熱的食物 少吃寒性食物

流產之後，大多數准媽媽會選擇卧床修養幾天，在這期間，准媽媽盡量少運動，多休息，適當的喝一些雞湯等比較有營養，利於傷口恢復的食物，少碰涼水，盡量用溫水或者熱水洗刷。在流產後第一次例假來之前，准媽媽盡量少喝冷飲，少吃寒性的食物，以免造成宮寒，加劇月經不調，增加懷孕的難度。

准媽媽在流產之後，一定要吸取上一次流產的經驗教訓，重視備孕，在懷孕前三個月內盡量減少同房的次數，以免動了胎氣，增加流產的風險。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！