母乳餵養對孩子很重要 這8種食物打死都不能吃！

相信很多准媽媽都知道母乳對孩子的重要性，在寶寶出生的前六個月主要以母乳為主，你不需要擔心吃母乳會造成胸下垂之類的問題。給孩子喝母乳是你身材恢復的絕佳秘訣，也是孩子健康成長的必備食物。無論買多好的奶粉，都無法取代母乳的地位。

那麼想要孩子健康少生病，就需要母乳的質量好。每個剛生完孩子的女性都很注意食物的搭配，在吃飯之前要先問清這個食物能不能吃，但是儘管你很謹慎，是不是也會吃了一些食物造成孩子的拉肚子或者生病。

孩子的每一個階段需要攝入的母乳都會有所不同，這就意味著你生完孩子的每個階段需要注意的飲食也不同。在剛生完孩子的時候，醫生會提醒你多次一些清淡的。如果吃大魚大肉太油膩，不僅自己會上火和消化不良，就連孩子也會跟著你受罪。最主要剛生完孩子需要清淡的食物來恢復身體。

在孩子滿月以前，一定要記得多喝湯水。無論是雞湯還是排骨、麵湯對於孩子的腸胃都很好。自己吃東西也有胃口，孩子的奶水充足又健康。

寶寶兩個月以前，不要總是吃蔬菜，各種蔬菜胡亂吃。你攝取的食物，，會通過母乳將營養帶給孩子，那孩子就會拉肚子。在哺乳期間，也不要吃涼性的東西，像西瓜或者是冰鎮的水都會給孩子造成傷害。也不要吃辛辣的食物，寶寶的胃很脆弱，你稍微吃點辣，就會改變母乳的味道孩子就會出現脹氣或者拉肚子。為了孩子一定要忌嘴。

很多人都喜歡吃油炸食品，哺乳期的罵名看到直流口水，那你能吃嗎？答案是否定的。這些東西熱量很高還不健康，你吃了不利於身體的恢復，寶寶也會出現疾病。不要覺得生完孩子就沒什麼可怕的，開始抽煙喝酒，那孩子的發育就會受到影響。

另外如果生完孩子開始工作的媽媽，一定切記不要喝咖啡或者是吃太多巧克力。這裡面含有的成分會損害神經系統，造成孩子睡覺不踏實或者影響食慾。不能吃太咸，腌制過的各種食品會加重腎臟的負擔。吃很多味精會給孩子的智商造成損害，還會延緩發育。

為了孩子寶媽們一定要切記這些東西少吃或者不要吃，關注嘴你就能收穫一個健康粉嫩的寶寶。

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